妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日はサボらずに、午前中のうちに柔軟体操をやり終えた 
あとは、ひたすらのんびり。
撮り溜めていた海外ドラマを見たあとで血圧を測定をしたら、心拍数がいつもよりも多かった。
緊迫感のある内容だったので、ドキドキしていたようだ 
今日の血圧
朝 111-71（心拍数 62）
夕 115-74（心拍数 70）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
ご近所のライラックの花も満開だ 
私が子供の頃は、それほどあちこちに植えられている木ではなかったが、地元に戻ってきたら、沢山目にするようになった。
香りも良くて、キレイだ 
今日の血圧
朝 108-69（心拍数 57）
夕 113-73（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
今週は天気が崩れなかったので、月曜日から金曜日まで毎朝、散歩に行くことが出来た。
なんとなく嬉しくて、今日の記事はフル=fullという意味合いで「フル散歩」というタイトルにした 
イタリアンパセリも、二葉の間からパセリの葉らしきものが出てきた
今日の血圧
朝 114-74（心拍数 52）
夕 123-75（心拍数 61）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
プランターで栽培をしているバジルの2度目の間引きをした。
丈夫そうな葉を1本だけ残して間引いた。
あとはスクスクと成長してくれるのを待つだけ。
食べるのが楽しみだ 
今日の血圧
朝 109-72（心拍数 53）
夕 115-69（心拍数 57）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
水曜日なので、今朝の散歩は 山登りコース。
ここの八重桜も、すっかりピンクのカーペット状態になっていた。
キレイな時に見ることが出来て良かった
今日の血圧
朝 111-68（心拍数 51）
夕 120-73（心拍数 60）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
今朝は小学校裏のコースを歩いてきた。
八重桜の花びらが沢山落ちていた 
もう桜の季節が終わりだと思うと寂しいが、この景色はキレイだ。
さすがの私も、このピンクの花びらを踏みつけて歩くようなことはしない
今日の血圧
朝 114-70（心拍数 64）
夕 118-78（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
毎朝の散歩はもう 8年以上も続けています。
妻と二人でテクテクと 3キロくらい歩いて来るんですが、北海道に帰ってきてから少し変化がありました。
大阪で暮らしていた頃は静かにしていたのに北海道での散歩は気持ちが良いのか、妻が妙に活動的と言うか何と言うか・・・ 
雪が降れば新雪をかき分けズボズボ進みます 
寒くて凍った水たまりの上を歩き、氷をバリバリ割って進みます 
暖かくなれば公園内のあちらこちらに落ちている松ぼっくりをスコーン！と蹴っ飛ばしながら歩きます 
なんだか腕白な小学生くらいの男の子と散歩している気分です 
（共に闘う夫）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
朝起きると、雨が降っていたようで地面が濡れていた。
雨上がりということもあり、空気は澄んでいて気持ちが良い。
ただ今朝の気温はやや低めで、散歩着を薄着にしていたため、肌寒かった 
今日の血圧
朝 103-69（心拍数 65）
夕 114-70（心拍数 64）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
今日も、のんびりと過ごしている。
基本的に、日曜日はいつものんびりしているのだが
午前中の体操はパスしてしまったので、明日から平日恒例のラジオ体操はしっかりやろう 
今日の血圧
朝 113-69（心拍数 63）
夕 110-69（心拍数 63）
最近ちょっと血圧が低めのことが多くなったが何故だろう 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。