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便秘解消

やっと便秘を解消した ふっ

昨日は緩下剤と胃腸薬を飲み、今朝もしっかり歩いて何とか解消できた。

便秘以外の不調もあったので、少ししんどかったがようやく落ち着いた。

今日は薬のおかげで調子が良すぎるくらいだ あははっ

今日の血圧

朝 108-69(心拍数 61)
夕 119-70(心拍数 64)

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