日: 2013年10月16日

今朝も雨で散歩は中止

一応、室内で15分程度の運動をしているが、先週の金曜日以来歩いていないので、明日こそと願っている。

それにしても今日は寒い。

上空に11月上旬なみの寒気が入ってきているらしく、昨夜は羽毛布団をかけて寝た。

一気に冬になった気分だ

今日の血圧

朝　112-70（心拍数 55）
夕　130-85（心拍数 61）

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