日: 2013年10月19日

今日は郵送で、特定健診・がん検診の問診票が届いた。

毎年、年に一度受けることにしているが、今年は11月に予約をしている。

今は昨年の同時期より、体重が1キロ多い

この1キロを来月までに減らせるだろうか

ずっとこの体重がキープされてしまい、変動していないだけに手ごわそうだ。

今日の血圧

朝　115-69（心拍数 58）
夕　121-76（心拍数 64）

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