日: 2014年1月4日

今年は雪が少なくて、まだ数えるほどしか雪かきをしていない。

お正月の間に、若干増えてしまった体重は、なるべくなら体を動かして減らしたいと思っていた。

雪かきは、けっこう運動になるので、ある意味期待していたのに

今日の血圧

朝　115-66（心拍数 53）
夕　142-84（心拍数 59）

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