日: 2015年8月7日

朝起きると、まだ雨が降っているのか止んでいるのか微妙な感じだったので散歩はやめた。

実は、昨日と一昨日はとても暑く、寝苦しくて何度も目が覚めて寝不足気味。

起きたときから疲労感があったし、途中からまた雨が降るかもしれないと思い、きっぱり散歩は止めたということ 

今日の血圧
朝　112-70（心拍数 53）
夕　112-68（心拍数 57）

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