海でランチ

今朝は木曜コースを歩いてきた。

2015-08-20 07.15.38

残念ながらファンキーな小屋に住む犬は散歩中だった。

今日は曇りの予報だったが、お昼近くになると晴れ間が見えてきたので、お昼は海へ行ってきた。

2015-08-20 12.12.21

もう風が涼しくなってきたので、夏の終わりを感じる 

2015-08-20 12.13.57

お昼は途中にあるパン屋さんで買っていった。

ここのクリームパンは、ケーキやシュークリームにも使っているカスタードクリームがたっぷり入っていて、ときどき無性に食べたくなる 

浜辺には孫娘を連れた年配のご夫婦がいた。

ここはもう学校が始まっているので、まだ夏休みが終わっていない本州から来ている孫娘かもしれない 

今日の血圧
朝 114-74(心拍数 54)
夕 122-82(心拍数 57)

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