日: 2015年11月18日

今朝はかなり寒かったが、水曜コースを歩いてきた。

アパートで飼われている犬も寒かったのか、丸まっていた 

明朝はもっと寒く、いよいよマイナス気温になるらしい 

今日の血圧
朝　114-77（心拍数 55）
夕　138-87（心拍数 56）

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