日: 2017年1月9日

今日は三連休の最終日です。

昨日は夜更かしをしてしまい、今日はすっかり寝坊をしてしまいました 

連休中、出かけたのは昨日だけで、あとはのんびり、ダラダラと過ごしていたので少し体が重いです。

明日からはしっかり歩こうと思います 

今日の血圧
朝　122-82（心拍数 55）
夕　133-86（心拍数 59）

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