今日は月曜コースを歩いてきました。
このところ暖かく3月並の気温が続いています。
とても歩きやすいのですが、服装は冬用の完全防備なので、帰るころには暑く感じるくらいです 
明朝も暖かいようであれば、少し服装を変えるべきかもしれませんね 
今日の血圧
朝 107-65（心拍数 58）
夕 115-75（心拍数 69）
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春財布
昨日の続きで、雪まつり会場を見たあとは、お財布を買いに行きました。
今まで使っていたものはファスナーが壊れていたので、札幌で新しいものを買おうと決めていました。
お財布は春に買うと良いと聞いていたので、立春が過ぎたのでもう春ということにしました
色々見て回り、やっと見つけたものです。
手触りもよく、気に入ったものを買うことが出来て良かったです 
今日の血圧
朝 116-79（心拍数 60）
夕 129-86（心拍数 64）
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さっぽろ雪まつり
今週の水曜日は外来診察で札幌へ行ってきました。
ちょうど札幌は雪まつりの期間だったので、地下鉄は大通り駅で降りて少しだけ会場を見てきました。
ここは雪像ではなく、氷で作ったもののようです。
名前は分からないのですが、ゆるキャラと一緒に写真を撮れるコーナーで、観光客が列を作っていました。
交代の時を狙って、観光客がいない時に撮ってきました 
何故か子供がお母さんの足にしがみついて泣いています 
なかなか泣きやまないので、お母さんは起き上がらせようとしていましたが、しばらく泣き声は続いていました。
どうしちゃったのかな 
今回の来札では、卵巣がん患者仲間とは会えなかったので一人でブラブラしてきましたが、寒いので5丁目と6丁目だけしか見て回らなかったです 
今日の血圧
朝 116-76（心拍数 60）
夕 132-87（心拍数 65）
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金曜コース
今日は山登りコースを歩いてきました。
今週は珍しく予定があったので、もう金曜日かという気がしています。
札幌で歩き回ってきましたが、今日は足の疲れは治ってきています。
これは毎朝の散歩を続けているおかげかもしれないですね。
でも散歩を続けているのに体重は増えたままで変わらないし、おまけに脂肪肝らしいし、歳を感じます
今日の血圧
朝 114-74（心拍数 54）
夕 132-89（心拍数 61）
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木曜コース
今朝の散歩は木曜コースです。
ファンキーな小屋に住む犬は、丸まっていました。
前足は分かりますが、どこが頭なのかよく分かりません 
今日はピクリともせず、無視されたような気分です
今日の血圧
朝 111-73（心拍数 57）
夕 118-74（心拍数 58）
昨日は札幌で一人、歩きまわって少々足に疲れが残っています 
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今日は外来
今日は高速バスに乗り、札幌で診察を受けてきました。
現状に問題はないので、これまで通り骨粗鬆症の薬を処方してもらいました。
そして前回受けた血液検査の結果を貰ってきました。
CEA 1.1（前回 1.3）
CA125 11.4（前回 8.6）
CA19-9 14.0（前回 24.3）
腫瘍マーカーは異常なかったのですが、肝機能の数値が良くなかったです。
AST（GOT）42 →基準値は10～40
ALT（GPT）53 →基準値は5～45
少しオーバーしているので脂肪肝の疑いがありそうです
ただ検査を付けた10月は、8月から義母の転居のために実家との往復で食生活も乱れていた時期です。
今日受けた数値も悪いようなら、体重を減らすか運動量を増やすなど対処をしなければいけないようです。
それとも甘いものを減らすか、難しい問題です 
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餌付け
本日、妻は定期通院のため札幌に行っていましたので、なんとなく一人でぼんやりとあの当時のことを思い出したりしていたんですけど
入院していた大学病院の外には遊歩道があり、何箇所にもベンチが置かれてタバコの吸殻入れもあったので、喫煙者はそこでタバコを吸いながら患者さん同士で談笑したりしていました。
妻も私も禁煙していましたが、運動不足解消と便秘防止のため毎日何度も院内を散歩してしており、私もそれに付き合っていたんですよね 
たまに外の空気を吸いに出ると、そこにはタバコを吸いに多くの患者さんがウロウロしておりまして。
そんな中、あまり患者らしくなく、病衣を着ていない初老の男性が端のベンチに腰掛け、白いトレーにラップという、明らかにスーパーで購入してきたと思われる生肉をカラスに食べさせていました 
何度か目撃しましたので、それは古くなって食べられなくなった肉ではなく、カラスに食べさせるためにわざわざ購入していたものと思われます。
周りの人たちも奇異な目を向けていましたけど、あれはいったい誰だったんでしょう。
そして、いったい何の目的でカラスに生肉をたべさせていたのでしょうか 
・・・
どこの誰か知りませんが、そんな彼に幸多からんことを願わずにはいられません。
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急襲
午前中、急に母がやって来ました
となりの理美容室でシャンプーとブローをしてもらったのだそうです。
そりゃあ慌てましたよ、慌てましたとも、ええ。
ただし、キッチンにいた妻が偶然にも店に車を横付けして降り立つ母の姿を見ていまして
しかし、先月の25日に白髪染めとカットをしてもらっているので、
「見かけたのは本当に母なのだろか」
「茶色い杖をついていたのできっとそうだ」
「いや、母に違いない」
「あのズングリムックリした体型からして間違いない」
「でも早すぎやしないだろうか」
などと、妻とあーでもない、こーでもないと話し合っているうちに玄関のチャイムが鳴りました。
故郷で一人暮らししていた頃は、毎週必ず美容室に行って髪をセットしてもらっていたという、おしゃれ番長全開バリバリな母ですから何をやっても驚きはしませんけどね 
髪をセットしてもらってご満悦な母は、機嫌よくペチャクチャ話をして帰っていきました 
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明日は外来
今朝の散歩は火曜日コースです。
ファンキーな小屋に住む犬は、ガサゴソと音がするので小屋の中にいるようですが、ほとんど姿が見えません。
わずかに見えるのは、鼻か足か、それとも尾なのか
昨日、公園の中で見かけた顔の黒い犬が自宅にいました 
相変わらずいる場所が微妙ですが、それでも明らかにこっちを見てくれているのが分かりました。
私達の存在を認識してくれているかもしれません 
そして明日は4ヶ月ぶりに外来で札幌に行ってきます。
日程を決めるのが遅くなってしまい、残念ながら卵巣がんの患者仲間とは会えません。
一人なので、あまりウロウロしないようにしようと思います
今日の血圧
朝 125-81（心拍数 59）
夕 130-84（心拍数 61）
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月曜コース
今日の散歩は月曜コースです。
いつもの公園を歩いていると、少し遠くに散歩している犬がいました
タイミングがあわず、すれ違うことは出来ませんでしたが、あの顔の黒い犬です 
もう少し早くに気づいたら、歩調を早めて近くで見ることが出来たのに残念です。
でもしばらく姿を見ることがなかったので、元気に散歩している様子を見ることができて嬉しかったです
今日の血圧
朝 118-77（心拍数 54）
夕 129-81（心拍数 59）
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