禁煙


禁煙生活 3500日突破

今週の月曜日(02/26)に禁煙生活 3,500日目を迎えました 

以前までよく見ていたタバコを吸う夢もさっぱり見なくなりましたし。

もう完全に禁煙できた、つまり卒煙できたと考えてもイイんでしょうか 

妻は嫌煙家と言えるほどタバコの煙や臭いを嫌うようになりましたが、私は煙も臭いも気にならないんですよね。

もしかしたら、まだ潜在意識の奥の奥、とっても深いところでタバコを欲しているのかもしれません 

これからも意思をより強く持てればと、強く願うところでございます。


禁煙外来

水曜日の散歩は、地元の病院の裏を通っています。

そこに以前はプレハブの喫煙室がありましたが、敷地内での喫煙は禁止になったため7月から閉鎖になりました。

禁煙外来のチラシも貼っておけばいいのにとそのとき書きましたが、実はこの病院には禁煙外来はなかったようで、今月から予約制で開設されたそうです 

しかもこの街では初めての禁煙外来のようです。

北海道は男女ともに喫煙率が高いので、もっと禁煙が広まって欲しいものです。

・・・と偉そうに言ってますが、病気がきっかけで禁煙をしたのは私です  

今日の血圧
朝 118-77(心拍数 61)
夕 137-84(心拍数 56)


禁煙9年

昨日で禁煙をして丸9年が経ちました 

ということで、今日からは10年目です。

私の場合は病気が分かったので、これはタバコを止めなければと思ったのですが、挫折せずに続いたのは夫も一緒に止めてくれたからだと思います。

子宮体がんになったことで、いろいろ大変なこともありましたが、禁煙をするきっかけにもなりました。

もう9年前のことなので、思い出すと少し懐かしい気持ちになります 

今日の血圧
朝 128-82(心拍数 59)
夕 128-78(心拍数 62)


たばこ1000円時代

2020年の東京五輪・パラリンピックに向けた受動喫煙防止対策として、たばこ税の増税により、たばこ1箱の価格を1000円以上に引き上げる案が急浮上しているらしいです。

もの凄いことになったものですね 

2010年、一気に100円以上の値上げが敢行された時、どれだけ多くの人が禁煙を決断し、実行し、そして失敗したことでしょう。

今回の案が実現した際には、もっと多くの人が禁煙に挑戦するんじゃないでしょうか 

とりあえず日本たばこ産業(JT)の株主は保有株を売り、ニコレットを発売しているジョンソン・エンド・ジョンソンの株や禁煙パイポを発売しているマルマン、禁煙外来で処方されるチャンピックスを発売しているファイザーの株を買ったりするのが得策かも知れませんね 

さしあたり、私たちは禁煙していて良かったなぁ~・・・と。


禁煙 3000日目

2008年7月28日に始めた禁煙生活ですが、本日をもって 3000日を達成しました 

今でも自分が禁煙しているのを不思議に思うことがあります。

なぜ苦しい思いをせずにタバコ断ちすることができたのか 

タバコはどんどん高額になっていますので、やめておいて良かったんですけどね。

当時から現在まで禁煙せずに吸い続けていた場合、値上がり分も換算すると私と妻が購入していた銘柄のタバコ代は総額 1,567,160円になる計算です 

それだけ節約になっている訳ですが、かと言ってそれだけお金が残っている訳でもなく・・・ 

なんと不思議なことでしょう 


禁煙

夫から8年前の昨日、禁煙を始めたと聞いた 

早いもので今日から9年目だ。

ただ正直に言うと、私だけ2日前にタバコを止めたが失敗し、そのあと夫が一緒に禁煙をしてくれて今日まで続いている。

あれからタバコの値段はびっくりするぐらいに値上がりしているし、本当に止めて良かった。

今日の血圧
朝 106-72(心拍数 60)
夕 119-77(心拍数 64)

今日も天気が悪く、散歩に行けなかった。


禁煙生活2800日突破

禁煙生活を始めてついに2800日が経過しました 

最近は見なくなりましたが、恐ろしいことに去年あたりまでタバコを吸う夢を見ていたんですよね。

潜在意識のどこかでタバコを欲していたんでしょうか。

いつも決まってタバコをバカスカ吸って灰皿を一杯にしている夢なんです 

そして、決まって
「いつでも止められるから大丈夫」
などと言いつつ、次から次にタバコに火をつけたりしておりまして 

目が覚めても夢が現実か区別がつかず、慌てて部屋の中の灰皿を探したものです。

そんな夢を見なくなったのは、やっと完全に卒業できたっていうことですかね 


水曜コース

今朝は水曜コースを歩いてきた。

2015-07-29 07.24.45

アパートで飼われている犬は今日も不在 

よく見ると、犬小屋は板が張られて修繕されている 

2015-07-29 07.23.48

朝帰りの猫はベンチで気付いてもらえるのをじっと待っていた。

昨日は禁煙記念日で、私はもう何年になるのかよく分かっていなかったが、夫に聞くと今日から8年目になるそうだ。

つまり8年前の今ごろ、子宮体癌らしいと分かって、タバコを吸っている場合じゃないと思って禁煙を決意したところ夫も一緒に止めてくれたということ。

もう8年か 

今日の血圧
朝 108-67(心拍数 52)
夕 120-78(心拍数 57)


禁煙 丸5年

5年前、病気がわかった時に、そうだ禁煙しよう!と思ったが2日で失敗 ドクロ

2日後に、夫も一緒に禁煙をしてくれて、今日まで続いている。

もう二度と喫煙することはないだろう うんうん

そうそう、これが今週のトウモロコシ畑。

かなり実が大きくなってきた ポッ

今日の血圧

朝 115-68(心拍数 57)
夕 123-77(心拍数 62)


禁煙5年目

4年前に禁煙を始め、今日で5年目に突入だ。

本当は私だけ2日前に禁煙を始めたが、たった2日で失敗 号泣

見かねて、夫も煙草を止めると言ってくれ、それから何とか続いている。

これからも煙草とは無縁(無煙)の生活を続けたい うしし