今日は近くの小学校の運動会の予定でした。
ただ残念ながら予報通り、朝から雨が降っています。
しかも午前中は土砂降りでした 
夕方には雨は上がったので、順延されて明日は出来るかもしれません。
あとはグラウンドに水が溜まっていないことを願うばかりです。
子供や孫がいる訳でもないのですが、勝手に心配しています 
今日の血圧
朝 111-76（心拍数 55）
夕 122-79（心拍数 63）
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金曜コース
今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。
今日は夕方以降に雨が降る予報だったので、午前中のうちに買い物に行き、午後からは義母の施設へ自転車で行ってきましたが、早まって雨が降ってきたので、自転車を爆走させて帰ってきました。
おかげで、足がダルダルです 
そう言えば朝も坂道を歩いているので、余計に疲れているようです。
明日は土曜日なので、いつものようにのんびり過ごすことにします
今日の血圧
朝 113-71（心拍数 56）
夕 107-66（心拍数 63）
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散歩は中止
今朝は雨が降っていたので散歩は中止にしました。
昨日から札幌で YOSAKOIソーラン祭り が始まっているので、雨は大丈夫だろうかと気になっていました。
そう言えば、来週は札幌のクリニックへ外来で行く予定ですが、YOSAKOIは交通規制もあるので、今週の予約をしなくて良かったです。
人混みは苦手なので、踊りはテレビで見ることにします 
今日の血圧
朝 115-72（心拍数 50）
夕 124-78（心拍数 61）
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水曜コースの逆回り
今朝は水曜コースを歩いてきました。
ただ近くのコンビニで買いたいものがあり、最後にコンビニに寄りたかったのでいつもとは逆の道順で行くことにしました。
ところが、頭では分かっているつもりでも見える景色が違うし、曲がるべき場所がわからなくなったりで難しかったです 
結局、一箇所は通り過ぎてしまい、ちゃんと逆には歩けませんでした。
頭の体操をかねて、たまにはいつもの逆コースで歩いてみるのもいいかもしれませんね 
今日の血圧
朝 118-74（心拍数 53）
夕 120-80（心拍数 60）
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散歩はなし
今日は早い時間に夫が出かけなければいけないため、朝の散歩は出来ませんでした。
昨日も出かけていて、夫は出先で階段を登ったり降りたりしたらしく、少々お疲れ気味です 
ただ一段落したらしいので、明日からは徐々にいつものペースに戻れそうです 
今日の血圧
朝 113-76（心拍数 58）
夕 116-76（心拍数 59）
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月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきました。
家を出ると少々肌寒く途中で止めようかと思いましたが、思いとどまってなるべくスタスタ歩くようにしていたら、体が温まってきました。
先週の木曜日から天気が悪く歩いていなかったので、6月になって初めての散歩のようです
少し寒かったこともあり、スタスタ歩きをしていると、足の付根やふくらはぎに鈍痛が
家に戻ったときにはもう痛みは治まっていましたが、それでも衰えが早くなってきたようでガッカリです 
今日の血圧
朝 125-82（心拍数 57）
夕 128-72（心拍数 63）
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肌寒い日曜日
今日も朝から雨が降り、気温も低く肌寒いです。
もう6月なのに肌寒くて、今朝はまたフリースを引っ張り出して着ていました 
そう言えば、毎年この時期は眼科に行って健診を受けています。
今月中には忘れずに行こうと思います 
今日の血圧
朝 128-84（心拍数 57）
夕 128-77（心拍数 59）
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友人とランチ
高校時代からの友達が実家へ帰省していたので、一緒にお昼ご飯を食べてきました。
場所はいつものお店でパスタセットを食べてきました。
年に1～2度くらいは会っていたのですが、両親の体調が悪かったりすると、なかなか自分の時間は取れないようです。
去年の秋以来ですが、色々お互いの身の回りのことを話すとあっという間に時間は過ぎます
普段は夫としか話さないので、もう喉がガラガラになってしまいましたが、楽しかったです
今日の血圧
朝 116-76（心拍数 55）
夕 130-89（心拍数 63）
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同意
今日は三カ月に一度の通院でした。
私の持病は発作性心房細動ですが、実は担当医も最近になって少し心臓の調子が良くないみたいでして。
循環器科の担当医が転勤になるのをきっかけに、どうせ薬の処方だけだからと内科に引き継いでくれたので、今は 3カ月に一度の割で内科だけ通っているんですけど、ある日、その内科の担当医が不安気に聞いてきました。
「あれですよね、心臓ってちょっと止まったら分かりますよね 
」
との問いに
「そうですね、私なんかしょっちゅう止まりますもん」
と答えると、顔がパッと明るくなり
「ですよね～ 
」
と返してきます。
「なんか気持ち悪いですけど、すぐ動きますしね」
との問いに
「そうですよ、そのまま止まっちゃうことはないみたいですよ」
と答えると、
「ですよね～ 」
と妙に安心したリアクションが返ってきます。
そこで、
「どうしたんですか 」
と聞くと、
「いえ、私も最近になって不整脈がでるようになりまして 」
ですって。
やはりお医者さんでも専門外のことは分からなかったり、自分の身に何かが起こると不安になったりするものなんですね。
「そんなに心配しなくても大丈夫ですよ」
と、どっちが医者なんだか分からないセリフを言ったりしながら診察室を後にする私です。
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バジルの間引き
今日も小雨が降っていたので、朝の散歩は休みました。
夕方から、バジルの間引きをしました。
2～3センチの間隔になるようにとのことですが、密集している中から残すものを選ぶのは大変でした
今年の栽培キットは説明が不親切で、苦労しています。
来年からは、植えるときから間引きしやすいように工夫をしようと思います
今日の血圧
朝 119-78（心拍数 54）
夕 120-77（心拍数 58）
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