今朝は木曜コースを歩いてきました。
朝晩は涼しくなってきたので、この時期は着るものが難しいです。
半袖は腕が寒いので長袖のジャージを着て出かけましたが、登校している小学生を見ると長袖を着ている子もいますが、まだ半袖短パンの子もいます。
子供は体温が高いのでまだ平気なんでしょうか 
風邪をひかないようにと、勝手に心配しています 
今日の血圧
朝 114-72（心拍数 46）
夕 118-76（心拍数 71）
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精神年齢
気が若いって言えば聞こえは良いのでしょうけど、私の場合は精神年齢が幼稚というかアホというか、どうも実年齢とはかけ離れている部分がありまして 
社会人になっても、しばらくの間は高校野球の選手をお兄ちゃん的存在に感じていましたし、30歳を過ぎてもプロ野球選手や相撲の関取はオッサンだと思っていました 
この歳になれば、さすがに高校野球の選手を見れば子どものように思えますし、プロ野球選手や関取も若い子は若いと思って見てますけどね。
政治家にも年下がずいぶん多くなってきましたから、もう自分は爺さんの領域に入ったことを自覚しつつ、
「他人に自分の人生乗っけてんじゃねーよ」
の上西小百合議員や、
「このハゲーーーーっ 
」
の豊田真由子議員などの動向を暖かく見守ってやろうと思いす。
余計なお世話ですか、そうですか 
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水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきました。
いつも窓際に餌台がおいてあり、スズメが集まるマンションがあります。
今日はその駐車場でスズメたちが集まって日向ぼっこをしているように見えました 
とても可愛らしく見えますが、朝からチュンチュンと集まってくると寝坊できませんね。
我が家も以前、お隣の家の換気口に巣が出来て、癒やされていましたが朝早くから起こされました。
私は頑として寝ていましたが、夫は寝不足になっていました
今日の血圧
朝 112-75（心拍数 50）
夕 121-78（心拍数 58）
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Jアラート
今朝は、夫のスマホから全国瞬時警報システム（Ｊアラート）が鳴り、目が覚めました 
一応、私がスマホの画面を見ましたがロックがかかっているため何も表示されていなかったので、なんだろうね～とのんきに構えて、私は二度寝をしました
地震ならば揺れるかもしれないとちらっと頭をよぎりましたが先月、北海道では誤報もあったので緊迫感はありませんでした。
そして寝付きの良い私はまた寝たのですが、2度目のＪアラートが鳴り、そうなると寝てもいられないので起きてテレビを点けたところ、1回目は北朝鮮が弾道ミサイル発射、2回目は北海道上空を通ったというものでした 
今朝は少し雨が降っていたので散歩は中止にしてそのままテレビを見ていましたが、どこに落ちたのかなどの情報はなく、ないということは被害はなかったのだろうと思いましたが、さっぱり分かりません。
夕方になってから、私の格安スマホは全国瞬時警報システム（Ｊアラート）が鳴らなかったということを思い出し、夫が設定をしてくれました。
これで何かあれば、私のスマホも全国瞬時警報システム（Ｊアラート）が鳴るようになりました 
今日の血圧
朝 123-80（心拍数 52）
夕 130-80（心拍数 53）
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月曜コース
テレビ通販 その6
以前に書いた通販の野菜ジュースの件ですけど
少し前に母の部屋を訪ねると、またダンボールで一箱届いておりましたです、はい。
聞いてみたところ、毎月定期的に届けられる契約なのだそうでございまして
妻の調べによると、定期購入だと月々4-5,000円くらいらしいんですが。
思うんですよね、私。
母のことなので、きっと数カ月で飽きるはずです。
1日 1缶のペースが徐々に落ち、いつか大量に在庫する結果となって処理しきれず、定期購入を止めることになるのは間違いないと思うんですよ 
一年はもたないでしょうね、きっと
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ポメラニアン
最後の海ランチ
今日は金曜日ですが疲れが溜まっているので山登りコースはやめて、月曜日に歩いているいつもの公園に行ってきました。
公園の中では黒柴ちゃんに会ったのですが、なんと飼い主のお父さんがだっこして歩いています
なんでも途中で動かなくなり、だっこをしたところ味をしめて自分で歩かなくなってしまったそうです
わがままなお嬢さんですね
天気が良かったのでお昼は海に行ってきました。
急に決めたので、家にあった残り物とコンビニでお弁当を買って食べてきました 
気温は28度と夏日になったのですが、海から吹いている風が冷たく感じました。
今季の海ランチは、今日でお終いです
今日の血圧
朝 121-79（心拍数 57）
夕 132-80（心拍数 65）
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伯父の死
数日前に叔母から連絡があり、母の兄、つまり私の伯父が亡くなったと知らされました。
先月から体調を崩し、症状は軽くないと分かってはいたのですが 
連絡をくれた叔母は母を心配し、
「あの人のことだから訃報を聞いたら必要以上にガックリするかも」
などと言っていましたが、実際に伝えてみると
「あらそうかい」
と言っただけで、
「じゃあ、香典をお願いね」
などと、電話では事務的に対応しておりました 
月曜日に母に会い、亡くなった伯父の話になると
「きょうだいがどんどん少なくなっていくねぇ」
と少し寂しそうでしたが、すぐに他の話をして笑って過ごしまして
80年以上の付き合いの叔母も少し母を誤解しているようですね。
以前から何度も書いているように、やっぱり母はドライな性格なんだと思います
ドライすぎて、たまにこちらが呆気にとられたりしますけど 
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髪をカット
今朝は木曜コースを歩いてきました。
途中で、久しぶりに会ったご婦人とおしゃべりをしたので、いつもより少しだけ家に戻るのが遅くなりました。
午後からはお隣の美容室で、カットと白髪隠しのヘアマニキュアをしてきました。
美容室でもおしゃべりをしたので、今日はいつもの何倍も話して、少し喉が痛いです
今日の血圧
朝 115-75（心拍数 55）
夕 130-85（心拍数 62）
ちょっと頭が痛いので、早めに鎮痛剤を飲みました。
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