日: 2018年2月9日

今日は久しぶりに、山登りコースを歩いてきました。

しばらくここを歩いていなかったので、足が疲れました 

それだけでなく午前中は買い物、午後からも買い物してから義母の施設にも行き、あちこち動き回って疲れました 

でも明日からは3連休なので、のんびりしようと思います 

今日の血圧
朝　129-87（心拍数 56）
夕　129-85（心拍数 70）

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