日: 2018年9月18日

今朝は火曜コースを歩いてきました。

顔の黒い犬は小屋の前にいて、ちらっとこちらを見てくれました 

この3連休の間で、また少し季節が進んだようで、樹の葉も色づき始めています。

いよいよ食欲の秋ですが、その前に来週は年に一度の健康診断を受ける予定なので、それが終わってから食を堪能しようかと思っています 

今日の血圧
朝　122-90（心拍数 54）
夕　123-87（心拍数 61）

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