今朝は起きると雨が降っていたので、散歩は休みにしました。
何度も書いていますが、雪なら出かけますが雨は休みます 
もう12月なので、雨ではなく雪でいいのに、これも温暖化の影響でしょうか。
土日は運動は休んでいるので、今日は久しぶりに室内運動をして体を動かしました 
私の指先の傷は、まだ傷口がくっついていないため、絆創膏でしっかりガードしています。
剥がれそうになると上から重ねたりして、今は3重くらいになっています 
寝る前には、一度剥がして貼り直そうと思っています 
今日の血圧
朝 106-68（心拍数 57）
夕 125-76（心拍数 70）
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