今日の散歩は木曜コースです。
今朝も気温が低く、歩道はツルツルかガタガタで、とても歩きにくかったで転ばないように気をつけて歩いてきました。
海の近く川には、いつもカモが泳いでいるのですが、今日は白鳥がいました 
先週も飛んでいるところは見ましたが、川にいるのを見るのは何年ぶりでしょう 
しばらく眺めていたら、体がすっかり冷えてしまいましたが、よいものを見せてもらいました 
今日の血圧
朝 123-78（心拍数 53）
夕 124-77（心拍数 62）
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