妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
我が家は、バレンタインデーもホワイトデーも私の好きなものを買って良いことになっています。
その代わり、晩ごはんはどちらも夫の好きなものを作るようにしているため、お互いに納得しています 
ただ3月は誕生日もあるので、ホワイトデーはそれほどしっかりしたスイーツを選んでいません。
今年は散歩の帰りに近くのコンビニで買ってきました。
しっかりしたものじゃないと書きましたが、甘さは十分ありました 
今日の血圧
朝 115-67（心拍数 54）
夕 128-80（心拍数 61）
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昨夜から風が強く、朝起きたときもかなりの強風でした。
散歩は断念をして室内運動をしましたが、風向きによっては家のどこからかミシミシと聞こえました 
午前中のうちに風は治まりましたが、その後は雨 
風と雨が同時じゃなくて良かったです 
今日の血圧
朝 112-68（心拍数 60）
夕 123-71（心拍数 64）
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ペーパータオルを使い、ペーパーふきんも使い、カウンタークロスまでも使い捨てにしてきた我が家ですが、ついに食器洗い用のキッチンスポンジまでも使い捨てのものを購入してしまいました
だって、あれなんですよ。
安物のスポンジはすぐにヘタってボロボロになりますし、そこそこの価格帯のものですら、使い始めて数週間もすればヘタってきます。
超有名ブランドの高価格帯のものだって驚くほど長持ちする訳じゃありませんし
だとすれば使い捨てで良くね 
ってことで。
しかし、実際に買ったものを使ってみると、ゴワゴワしていて硬いので泡立ちも泡持ちもイマイチですし、耐久性はというと数日でヘタってくるんですよ 
1パック30個入りですけど4-5日で交換していたら、120～150日で使い切ることになりますね。
あまり好きな使い心地ではないので次回からは、また普通のものに戻そうかと思います。
なんでも使い捨てで済むってことでもないようで 
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私が使っているスマホを新しくしてもらいました 
ネットで購入、旧機種からのアプリの移行までは夫がやってくれました。
すんなりアプリが開くものはありますが、ログインをし直さなければいけないものも多数あります 
今はログインが出来るかどうか、一つ一つ開いて確認中です。
明日中に終わるように、頑張ろうと思います
今日の血圧
朝 113-63（心拍数 61）
夕 120-61（心拍数 58）
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今朝は雨が降っていました。
散歩はやめて室内運動にしましたが、金曜日はいつも買い物に行くので、それは予定通りに出かけました。
小雨が降っていると思ったのですが、周りの人は傘をさしていません 
家を出てすぐに止んでしまったようです。
その後は義母の住む施設へ届け物をして家に戻りました。
どうやら自転車で出かけても良かったみたいです 
今日の血圧
朝 106-63（心拍数 63）
夕 126-78（心拍数 57）
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年齢とともに足腰が弱るのだけは避けたいと考えています 
我が家には車どころか運転免許もありませんから、自力で移動するしかない訳で。
今は宅配やら何やらありますけど、できれば食べ物くらいは自分で調達したいですからね
そんなこんなで健康促進、体力維持などの目的から、もう20年以上も朝の散歩を続けています。
休みの日、悪天候の日は休みますが、基本的に平日はなるべく歩くようにしていて、距離的には3キロ以上4キロ未満、歩数にして5千歩弱といったところでしょうか。
平日は昼と夕方に室内運動もしていて、すべて合わせると一日1万歩くらいになります 
休日は300歩くらいの時もあるのでギャップが激しすぎますけどね
でも、休日は何もしないでゴロゴロすると決めているんですよ。
平日は、せめて平日だけは、天気が悪くなければ、今後も散歩を続けていきたいと強く心に誓ったりしている私達夫婦でございます。
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お隣のマユちゃんとLINEで連絡をすることがあったので、今月の帰省日を尋ねてみました。
返事によると、再来週の木曜日の夜の飛行機だそうです
私も夫も楽しみですが、なんと空くんも楽しみにしているそうです
年末年始に来たときは雪が積もっていたので、上着を着せてもらい冬靴を履かさせてもらわなければ外出することが出来ませんでした。
もう雪はないので、空くんは1人で外出し放題です。
今回も隣に行きたいと思ってもらえるように、色々準備をして待つことにします 
今日の血圧
朝 114-65（心拍数 62）
夕 126-76（心拍数 64）
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季節は代わり、春になったと感じることが出てきました。
スーパーでは、菜の花や春の魚と言われているニシンが店頭に並ぶようになりました
朝の散歩中も、今までいなかった鳥を見かけるようになりました 
きっと渡り鳥なんだと思いますが、名前はよく分かりません。
冬の間、たまに見ていた白鳥は最近ほとんど見なくなったので、もう移動してしまったのかなと思っていたら、昨日は声だけ聞きました。
まだ散歩に出かける前で家の中にいるときでした。
夫は、日の出時間が早くなったので、白鳥が飛ぶ時間も早くなったのではないだろうかと言っていました。
確かに前に見たときは日の出時間が今より遅かったので見る機会が多かったのかもしれませんね
すごく納得してしまいました
今日の血圧
朝 122-68（心拍数 64）
夕 129-71（心拍数 67）
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朝の散歩中に街なかの道はほぼ雪が溶けていることを確認できたので、自転車に乗って買い物に行ってきました 
歩くのは嫌いじゃないし、どちらかと言えば好きなんですが、買い物は荷物があるので自転車だと楽です。
そろそろ自転車に乗り始めている人が増えてきたので、スーパーの駐輪スペースに数台並んでいました。
ただいつも蛍光色のテープを貼って目立っている自転車はありませんでした 
スーパーの特売日に行くペースが同じなのか、時々見かけているのですが、今日はいませんでした。
実は、あの自転車を見たらラッキーというような、勝手に幸運の自転車扱いをしているので、遭遇するのを楽しみにしています 
今日の血圧
朝 106-56（心拍数 62）
夕 127-72（心拍数 67）
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色々な商品の価格が上がっています。
各社から1月から値上げ、来月から値上げなどと頻繁に発表されています
このご時世なので仕方がないことだと思っていますが、2割、3割の値上げはトータルするとそれなりの価格になります。
夫は、この歳になると食べる量が減り、値上げされた分だけ少食になっているんじゃないかと言っております 
私も同感ですが、甘いものは例外にして欲しいと思っています 
今日の血圧
朝 119-69（心拍数 57）
夕 114-64（心拍数 68）
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