日: 2023年11月5日

向かいの爺さん、テレビを見ているか、マンガを読んでいるか、小説を読んでいるか、寝ているかなんですけど、かなりの割合で寝ていることが多いんです。

自主トレで病棟内を歩いていて他の病室を見てみても、高齢者は寝ている確率が高いですね。

それでいて、夜もしっかり寝るんですから、眠るのが下手な私としては羨ましい限りです

年に数度しかうたた寝をせず、夜もしっかり眠ることができない、こんな私でも年齢を重ねると昼でも夜でも眠ることができるようになるのでしょうか

いえ、心配しなくてもそうなるのでしょうね、きっと。

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Googleフォトにある写真を思い切って整理しました

アルバムに入れている大切な写真を除き、『フォト』に入っている写真は全削除。

今は1枚も写真が残っていません

以前は無制限にアップロード可能だったGoogleフォトですが、今は容量に限りがあって、それ以上になると有料になってしまうんですよね。

我が家はAmazonプライムの会員になっているので、Amazonフォトなら無制限に写真を上げられますから、すべてそちらに移行したので、Googleフォトに保存している必要がないんですよ

スマホの中にも写真は最新のもの3枚くらいしかなく、すべてクラウドにアップローロードが済むと削除してしまいます。

そんな私の大胆な行動を見て妻は驚きますが、これも性格、性質なんでしょうね

これからも、私が不要と判断したものはスマホ、パソコン、クラウドに限らずバッサリと削除し続けるものと思われます。

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看護師さんの話ですけど、明日、または来週の月曜日から私が投与する経口抗がん剤は、TS-1（ティーエスワン）、一般名をテガフール・ギメラシル・オテラシルカリウムという一生かかっても覚えられそうもない一般名を持つ薬らしいです。

リンクしたサイトを見てみると、なかなかの副作用が羅列されていますね

それを今後1年間も摂取し続けるのですから、ちょっと恐ろしくすら感じて微妙に怯えたりしている私です

特に怖いのは『重大な副作用』に挙げられている『心筋梗塞、狭心症、不整脈、心不全』で、発作性心房細動の持病がある私には不整脈が当たり、『その他の副作用』に挙げられている『食欲不振、悪心・嘔吐』は食べるのが楽しみな身としては気になり、『発疹』に関しては、せっかく治ったのにまた体中にブツブツができて痒みに苦しめられるのかという懸念があります

しかし、あくまでも看護師さんの話なので本当にTS-1を使うのか分かりませんし、今から危惧しても仕方ありませんね。

副作用に関しては事後説明になるかもしれないと主治医は言いますが、どんな副作用があるか分からない薬をぶち込まれる身にもなって頂きたいものですよ、ええ

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今までずっと歯磨きはスポンジブラシで汚れをぬぐう程度のことしか出来ませんでしたが、今朝の診察で下の歯だけでも歯磨きを再開せよとのご指示を主治医から頂戴いたしました

しかし私は口が完全に閉じないため、うがいができません。

そのことを主治医に伝えると、
「ああ、うがいしなくても構いませんよ」
と言われましたものですから、思わず
「欧米かっ 」
ってツッコみたくなってしまいました

海外ドラマを見ていると欧米の人って歯磨きをした後は水でうがいをせず、口の中のものをペッて出して終わりなんですよね。

彼らに言わせると、せっかくフッ素だの何だの、歯や歯ぐきに良いものが入っているのに、なぜ洗い流す必要があるのかということらしいです。

そうですね、じゃあ私も歯磨きした後はペッてして終ることにします

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昨夜も睡眠導入剤を使わずに就寝し、薬を使わない朝を迎えました、

向かいの爺さんも静かで夜中に起こされることもなく、夜9時半の消灯後すぐに眠りに落ち、朝の5時半まで眠っていましたから、8時間ほどの睡眠を確保できたことになりますね

もう歳ですから夜中に2度ほどトイレに行きましたが、布団に戻るとすぐに眠ってしまいました

自宅では夜11時半くらいに布団に入り、本を読んだりしていて眠りにつくのは12時くらい、起床は6時半、夜中にトイレに起きると布団に戻ってからも30分くらいは眠れませんでしたから今の方が眠れています。

どうやら長い長い不眠から完全に抜け出せたようです

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