器具を使うと義歯が欠けてしまうので、口に指を突っ込んで下あごを思いっ切り開くという、実に強引な開口訓練を続けています 
そのおかげもあって、かなり口が開くようになってきたのは良いのですが 
この訓練方法、ものすごく首に負荷がかかるんですよ。
というのも、渾身の力をこめて下に引っ張るので、必然的に頭が下を向いてしまいますよね 
しかし、それでは開口訓練になりませんから、その力に抵抗して頭を上に向けようとします。
そのためには首の後ろの筋肉を使う必要があり、それを10分とか15分も続けるのでひどく疲れてしまい、しまいには筋が痛くなってくるんです 
以前、妻が運動で首を使うと書きましたけど。
今は私が首の疲れや痛みに悩まされています 
いえ、私の場合は首に力が入って当然、妻の場合は意外、なぜ って感じですけどね 
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