扁平上皮癌・子宮体癌闘病記

好物の干しバナナで体重を増やすにはカロリーが低いということが分かりましたし、焼きいもでカロリー摂取するのもどうかって感じですし

そこで、我が家で常備しているナッツ類やドライフルーツ、それに干しバナナと焼きいもを加えてカロリーの高い順に並べてみたところ、以下のようになりました。

手っ取り早く、それもなるべく安価にカロリーを摂ろうと思ったら、くるみを食べるのが一番です。

次に、栄養素が気になったので調べてみた結果をPDFにまとめてみました。

栄養価が高く（こんな色の背景が最も高い）、カロリーも高いとなると圧倒的にアーモンドが良いということになります

しかし、アーモンドでイノラスと同じだけカロリー（900kcal／週）を摂取しようとした場合、1日20粒ほど食べなければなりませんから現実的ではありません。

そんなに食べたら鼻血ブーってなりそうですし

偏った食べ方なんかせず、色々なものを多く食べて健康的にカロリー摂取するのが一番なんでしょうね。

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いやぁ～、久々にやってしまいました。

2016年に貧血で気を失ってからというもの、ちょっとでも危ないと思ったら何かにつかまるとか、その場にしゃがみ込むとかするように心がけていましたが

昨夜、立ち上がった途端に気を失い、顔面から床に崩れ落ちてしまいました

いえ、崩れ落ちたそうです。

気を失っていたので自分では分かりませんけど。

気づいたときには上半身を妻に抱きかかえられていましたから。

立ち上がる前、リビングで寝転がっていたにも関わらず体が浮遊しているような、回転しているような、妙な感覚に襲われていたんですよ

それが少し落ち着いたので立ち上がったんですけど、もう少し様子を見るべきでしたね。

何だか嫌な予感がしたのでしょう、妻は私にメガネを外させ、体を支えようとしてくれたのだとか。

妻の力で私を支えるのは無理だったようですが、事前にメガネを外していなければ大惨事になったんじゃないかと思います

レンズがずれてまぶたを切るとか、最悪は眼球に突き刺さるなんてこともあったかもしれません

妻の機転、判断に感謝です。

たぶん、デコと鼻を同時に打ち付けたんでしょうね、昨夜は眉間がズッキンズッキンと痛く、鼻の奥にも痛みがありました

一夜明けると痛みは鼻だけとなりましたが、眉を動かしたり一定以上に大きく口を開けようとすると痛みが走るので、開口訓練などはちょっと辛いものがあります。

場所が場所だけに、湿布を貼ったりバンテリンなんか塗ろうものなら、ただでさえ止まらない涙が激増すること必至でしょうから、何もすることはできませんし。

でも、痛みといっても超激痛ではないので折れてはいないと思います。

このまま数日だけ我慢すれば治ることでしょう、きっと

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今日の節分、やっぱり市販の恵方巻をかぶりつくほどには口が開きませんでした

そこで、妻が細い細い巻き寿司を作ってくれたんですよ。

写真では分かりませんが、具は妻が好きな干瓢（かんぴょう）です。

細巻きも色々ありますが、中でも干瓢が好物なんですよね、妻は。

で、私はといえば、いなり寿司が大好きだったりしまして

私いなりで妻かんぴょう

なんて安上がりな夫婦なんでございましょう

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体のアチラコチラにかさぶたができてしまいました

気のせいかも知れませんけど、皮膚が薄くなってしまったんじゃないかと。

だって、かゆいなぁと思ってポリポリすると、すぐに血が出るんですよ

そんなに強く掻きむしっているわけではないのに皮膚が裂けるというか、破れるというか、点々と赤くなったと思ったら、そこから血が出てきます。

先日も就寝前にパジャマに着替え、ソックスの跡が痒かったのでポリポリってしたところ、血がダーっと流れてしまいました

以前までそんなことなかったのに最近になって急にそうなってしまったように思います。

また何かの薬の副作用だったりするんでしょうか

最近になって飲み始めたのはアミティーザですから、それが原因なのか。

ネットで調べたところ、副作用として湿疹、発疹が1%未満で発現するとのことですが、皮膚が薄くなるとか弱くなるなどという報告は見られません。

だったら私の体に何が起こっているのでしょう

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