今日の散歩は月曜コースで、土日はずっと家でゴロゴロしていたので、しっかり歩こうと思って出かけました。
今日は朝から天気が良く、今は半袖を着ているので、腕の日焼けが気になってきました
顔は日焼け止めを塗っていますが、腕まで塗るのはどうかと思って、ほったらかしにしています。
ただ年齢的に、腕でも日焼けは良くないのではと思ったりしています。
骨粗鬆症の予防には、日に当たることも必要だし、難しい問題です
今日の血圧
朝 109-71(心拍数 59)
夕 121-67(心拍数 65)
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日は火曜コースを歩いてきました。
小学校裏の川沿いを歩いていると、今日もカモが数羽いました
先週、見かけたときには同じくらいの大きさかと思ったのですが、泳ぎ始めると親カモの後ろは子ガモのようです
もう大きくなっていますが、間違いなく親子ですね
今年もやっとカモの親子を見ることが出来ました。
また来年も、ここはチェックしようと思います。
帰りに近所の犬に会いに行きました。
飼い主さんがご飯を出すところで、お行儀よくお座りをしています。
私達には見せない表情ですね
今日の血圧
朝 110-62(心拍数 62)
夕 117-66(心拍数 69)
加齢とともに食べものの好みは明らかに変わりました。
以前にも書いたとおり、私は子どもの頃から好き嫌いはないほうでして。
過去に書いたニンジンの他、子どもが嫌うピーマン、長ネギ、山菜系などなど何でも食べたんですよね
まあ、好き嫌いがないとは言え、食卓に並んでも嬉しくないものはあり、それらが出された時は仕方なく口に運んでモソモソと食べたりしたものです
やはり子どもですからオムライスやハンバーク、カレーライスなどハイカラなものが大好きでしたし、そんな時はニコニコしながら食べたりしましたが、コンニャクだとか、フキやタケノコなど、味の濃くない微妙な感じのものはボソボソの対象だったりしました。
ところが、この歳になると旬のフキやら葉物野菜などが産直の店に並んだりすると、ものすごくテンションがあがるんですよ
それらの食材を、子どものころであればテンションがダダ下がりしていた煮物や煮〆系にしたりするともうたまりません
いまでもオムライスやハンバークも好きですが、それに匹敵するくらいの喜びを感じますね。
やはり年齢を重ねるとともに食べ物の好みも大きく変わるようです
今朝は起床して、カーテンを開けたら雨が降り出しました
昨日から雨が降ったりやんだりしていたので、そんな気もしていたのですが、散歩は中止にしました。
室内運動を終えて朝食を終えたところで、、以前 月末恒例で会っていたお姉さんからLINEが届き、うちの玄関先に野菜を置いたからというものでした。
通勤時だったので時間がなかったとのことですが、会うことを控えたのではないかと思ったりしています。
夕方にはお隣さんからも野菜をいただいたので、長兄夫妻に手伝ってもらおうと思います
今日の血圧
朝 102-65(心拍数 59)
夕 108-68(心拍数 61)
今日は山登りコースをやめて、平坦な神社コースを歩いてきました。
まだ数回しか歩いていないし、普段の生活では通らない道が多いので、あちこちキョロキョロしながら歩きました
神社を過ぎると国道に出るので、いつもの白い犬に会ってきましたが、車庫に入ってたままで、全く動きませんでした
午後からは お隣の美容室で髪をカットしてきました。
本来は白髪隠しのヘアマニキュアをしてもらう月ですが、今回はカットだけにして、さっぱり&すっきりしました
昨日いただいた、いんげん豆やトマトのお礼もしてきました。
いんげん豆は大量にもらったそうで、これは食べ切れないからまずお隣にと思って持っていったけど、あげたいと思った半分と言っていました
うちも2人なのでそれくらいにしておいて、また別の友人にもおすそ分けしたそうです。
お隣のおすそ分けは、スケールが違うようです
今日の血圧
朝 98-56(心拍数 53)
夕 111-64(心拍数 59)
このあたりの小中学校は昨日が終業式だったそうです。
今年は短い夏休みで、仕方がないことだと思いますがかわいそうですね
今週の散歩中に、猫に会いました
猫の集会場所の近くなので、このキジトラも参加していたかもしれないです
首には鈴を付けているので飼い猫らしく、けっこう近づいても動じませんでした。
また見かけるかもしれないので、集会場所近くを歩くときには、要チェックです
今日の血圧
朝 103-63(心拍数 53)
夕 117-68(心拍数 56)
コロナ禍の今なのに平気で近づいてくるオバちゃんがいます。
スーパーで買い物をしていると、商品を手にとって吟味している妻の横にオバちゃんの影
店内が混み合っている訳でもないのに、平気で妻に近づき、密着して商品に手を伸ばします。
どうしてちょっとくらい待てないのでしょうか
オバちゃんは知り合いを見つけると近寄って行き、そんなに近づかなくても声は聞こえるだろうと言いたくなるくらい接近して立ち話を始めます。
この町ではまだ新型コロナの感染者は 1人しかいませんが、こういうオバちゃんたちが感染するとあっという間に広まるに違いありません
ソーシャルディスタンス(社会的距離)という新語が理解できないのであれば、
「向かい合って前へ~ならえっ 」
と号令して耳元でホイッスルでも吹いてやろうかと思っちゃいますよ、まったく
土曜日から連休で、今日は3日目です。
週末のことになりますが、東京オリンピックが延期にならなければ、8月8日の土曜日は札幌でマラソン競技が行われていたと、道内ニュースで言っていました。
一旦、延期が決まってしまうと、そういった予定などは忘れてしまうものですね。
私が入院をしたのは12年前で、北京オリンピックの期間中でした。
その後は、自宅でオリンピックを見るということに喜びを感じていましたが、今はオリンピックが開催されるということが平和なんだと思ったりしています
今日の血圧
朝 109-72(心拍数 56)
夕 120-68(心拍数 47)