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水曜コース

今日の散歩は水曜コースです。

水曜日はサクラちゃんに会えるので、家を出る時間が遅れないようにして、出かけました。

だいたい同じ時間に出たのですが、出会った場所もほぼ一緒でした

サクラちゃんの飼い主さんは、規則正しく散歩をされているのかもしれないですね。

また来週も会えるように、家を出る時間は厳守します

今日の血圧
朝 105-61(心拍数 57)
夕 120-82(心拍数 67)

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木曜コース

今日の散歩は木曜コースです。

朝から雨が降っていると思っていたのですが降っていなかったので歩いてきました

先週、茶トラがいた場所に違う猫がいました

猫の集会に参加していた猫かどうかは分かりませんが、近寄ってはきてくれませんでした

その後、もうすぐ家というところで雨が降ってきました。

少し前にもこんなパターンで、折りたたみ傘は持っていましたが、ギリギリささずに家にたどり着きました。

普段の行いが良いような、そうでもないような、ギリギリの線ですね

今日の血圧
朝 103-66(心拍数 53)
夕 111-72(心拍数 64)

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金曜コース

今日は金曜日なので 山登りコースを歩いてきました。

先週は雨で歩けなかったので、2週間ぶりです 

最近、雨が降ることが多いので、草木の伸びる勢いがすごいです。

前方がまるでトンネルのように見えました

帰りは国道沿いの犬に会ってきました。

玄関先にいて、こちらを見てくれましたが、階段を降りてくることはありませんでした

今日の血圧
朝 113-61(心拍数 59)
夕 122-73(心拍数 62)

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昨日の散歩

昨日の散歩でも、猫に会いました

山の上の広場で、トコトコ歩いているものがいたので、少し近づいてみると猫でした

ここの広場では、以前には散歩中の犬に会うことはありましたが、猫は初めてです。

首輪をしていたので飼い猫のようで、そっと近づいてみても、あわてて逃げるようなことはありませんでした。

昨今、犬よりも猫を飼う人が増えていると聞いていましたが、外歩きをしている猫を見かけることが増え、本当に飼い猫が多いと実感しました

今日の血圧
朝 113-75(心拍数 63)
夕 118-77(心拍数 57)

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月曜コース

今日は月曜コースを歩いてきました。

いつもの公園内を歩いていると、少し先に黒柴ちゃんの姿がありました

とても久しぶりなので、近寄って飼い主のお父さんに挨拶をしました

黒柴ちゃんは近くまで来てくれましたがすぐに座り込んでしまい、立ち上がろうとしません

こんな状態はよくあることで、10分どころか30分も動かないことがあるんだそうです。

もう9歳だし歳だからねと言ってましたが、お父さんは立ち上がるのを待つようです。

私達はそれに付き合うことは出来ないので、申し訳ないですが挨拶をして散歩を続けました。

それからコーギーちゃんにも会いました。

以前にコーギーちゃんの飼い主さんは毎日、朝と夕方の2回散歩をしていると言っていました。

私達も犬好きですが、お二人の飼い主さんのように献身的にお世話をする自信はありません

今日の血圧
朝 107-74(心拍数 57)
夕 117-73(心拍数 64)

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散歩は中止

今朝は雨が降っていたので散歩は中止しました。

その後、雨は上がったので午前中のうちに買い物に行きましたが、帰ってきてすぐに降り出しました

雨脚は徐々に強くなり、こんなときに外にいなくて良かったと思うくらいです。

ただ、九州地方の大雨による災害状況をテレビで見ると、これくらいの雨で文句を言っては申し訳ないくらいです。

まだ避難をしたという経験はありませんが、いつか自分の身にも起こると思っていなければいけませんね

今日の血圧
朝 102-65(心拍数 60)
夕 117-70(心拍数 67)

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今日も雨

今日も雨が降っていたので散歩に行くことは出来ませんでした。

朝から日中にかけては雨脚が強くなり、天気予報では雷注意も出ていたので、少しドキドキしていました。

でも落雷はなく、夕方にはすっかり雨は上がりました。

明日には散歩を再開できるでしょう

プランターで育てているバジルは、元気に育っています

今日の血圧
朝 98-58(心拍数 58)
夕 118-76(心拍数 64)

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木曜コース

今日は木曜コースを歩いてきました。

火曜、水曜日と2日間は雨で散歩が出来なかったので、半分くらいのところで疲れが出てきました

それほど長い時間歩いている訳ではないのですが、すぐに体は鈍ってしまうんですね。

いつもより少し早めに家を出たせいか、犬にも猫にも全く会えませんでした。

帰りに近所の犬に会いに行くと、珍しく奥の小屋に入ったまま

全く動かず、出てくる様子もありません。

家の中から少し大きな声がしていたので、朝から騒々しいなと思っていたのかもしれません

今日の血圧
朝 97-63(心拍数 69)
夕 125-78(心拍数 81)

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金曜コース

今日は金曜日なので 山登りコースを歩いてきました。

昨日から夏らしく気温が上がり、うっすらと汗をかくくらいです。

いつまでも気温が上がらなかったので、もう夏が来ているという実感がわいていませんでした 

山を降りてからコンビニに立ち寄ったので、いつも歩いている国道沿いの道は反対側の歩道を歩きました。

白い犬は遠目には見えましたが、私達のことは見えていなかったかもしれませんね

今日の血圧
朝 101-71(心拍数 57)
夕 112-71(心拍数 75)

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喫煙場所

昨年から、病院や行政機関の庁舎などは敷地内が禁煙になり、今年4月からは多くの人が出入りする施設も原則室内禁煙となりました。

近所のクリニックでは、職員・従業員用の喫煙所が建物の横にありましたが、いつの間にか少し離れた駐車場に移動していました。

スーパーの入口にあったタバコの吸い殻入れも、気づくと撤去されていました。

朝の散歩で通るこのお宅では、玄関先に折りたたみ式の椅子とアルミ缶の吸い殻入れがありました。

門の内側なので、この家は室内はダメでも敷地内はOKのようです

今日の血圧
朝 100-73(心拍数 64)
夕 123-73(心拍数 61)

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