カテゴリー: 経過観察 10年以降

今日は水曜コースを歩いてきました。

病院の裏を歩いていると、ミニチュアダックスのミックス犬とすれ違いました

以前に一度見かけているようですが、今日は近づいてきてくれたのでしゃがんでみると横になり、なでて欲しい光線を出しています。

飼い主さんに挨拶をしてから、しっかり撫でさせてもらいました

その後は、柴犬とサクラちゃんにも会いました。

公園に着くと、コーギーちゃんとお友達のトイプードルにも会いました。

コーギーちゃんはいつものように、夫の足元に横になり、なでてくれるのを待っています。

その様子を見ていたトイプードルも、珍しく私の足元に来て、撫でさせてくれました。

今日は犬に触れ合いながらの散歩で、楽しかったです

今日の血圧
朝　121-78（心拍数 53）
夕　116-78（心拍数 60）

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今日の散歩は火曜コースです。

朝の気温を見て、今日は耳あてをして家を出ました。

先日、小学生の女の子がもう耳あてをしているのを見かけたので、私達も使うことにしました。

歳を取ると、手足だけでなく耳の冷たさも堪えます

この先、マスク、耳あて、ネックウォーマーも装着すると、誰だか分からなくなりそうですね

今日は近所の犬が小屋から出てきてくれました

マスク、耳あてをしていても分かってくれたんですね。

嬉しいです

今日の血圧
朝　126-81（心拍数 54）
夕　126-77（心拍数 65）

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今朝は月曜コースを歩いてきました。

朝方、少し雨が降ったようでアスファルトがぬれていましたが、家を出る時は降っていませんでした。

新型コロナウイルスの感染者が増えているので、外出は控えなければと思ってしまいますが、朝の散歩は続けています

これから寒くなるとネックウォーマーもする予定ですが、マスクとネックウォーマーと一緒に付けるのは難しそうです。

冬の感染対策と服装をどうすべきか、考え中です

今日の血圧
朝　118-72（心拍数 54）
夕　126-79（心拍数 67）

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平日の朝、散歩をしていると落葉が増えてきました。

昨日歩いた山の上の広場には、桜の葉が落ちていました。

桜は、花はもちろん葉も色づいているのでキレイですね。

こうした場の落葉はキレイだと思って眺めていられますが、以前は我が家のお向かいにも桜の木がありました。

花は十分楽しませてもらいましたが、落葉はゴミ袋がいっぱいになるほど家の前に溜まっていました

ここの広場の落葉も、きっと誰かが片付けているんでしょうね

今日の血圧
朝　115-78（心拍数 60）
夕　136-82（心拍数 57）

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今日は金曜日なので、 山登りコースを歩いてきました。

山の上の広場を歩いていると、空から白鳥の声が聞こえました

残念ながら真上ではありませんでしたが、飛んでいるところを見ることが出来ました

帰りには国道沿いの白い犬に会ってきました。

久しぶりに小屋の前にいますが、右側が気になるようです。

犬からは左なんですけどね

何か気になるものがあるのかもしれませんが、私達には分かりませんでした

今日の血圧
朝　115-79（心拍数 58）
夕　138-89（心拍数 62）

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今朝は木曜コースを歩いてきました。

小学校裏の遊歩道を歩いていると、たくさんのスズメが大騒ぎをしている木がありました

見上げてみると、その騒ぎの中心にいたのはエゾリスです

これはチャンスと思って写真を何枚も撮りましたが、遠すぎて写っていませんでした。

良いカメラを持っていたらと思いますが、使う機会は少ないでしょう。

写真に撮れなくても、しっかり見て目に焼き付けておくことにしましょう

今日の血圧
朝　119-73（心拍数 53）
夕　131-80（心拍数 61）

今日も夜に頭痛がしてきたので、就寝前に鎮痛剤を飲みました。

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今朝はやっと散歩に行ってきました。

玄関を出ると、夜中の間に少し雪が降っていたと分かりました。

我が家ではこれくらいの雪を「ガトーショコラ」と呼んでいます

薄っすら降った雪でも凍っている場所もあるので、滑らないように気をつけて歩きました。

水曜日なので サクラちゃんに会い、他に秋田犬らしい犬とすれ違い、いつもの公園ではスズメがたくさんいました。

歩いているときに、空から「コウ、コウ」と聞こえたので見上げると、白鳥が数羽飛んでいました

犬や鳥にも会えて、久しぶりの散歩はとても楽しかったです

今日の血圧
朝　124-74（心拍数 51）
夕　138-79（心拍数 68）

治っていたと思っていた頭痛が少しぶり返してしまい、鎮痛剤を飲みました

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昨夜から雪の予報で、今朝はみぞれが降りそうだったので散歩は休みました

ただ午前中には止む予定だったので、朝食後に義母の住む施設と買い物に行ってきました。

義母の住む施設では、北海道内で新型コロナウイルス感染症が増えているため面会を制限するとのことでしたが、私達はタッチの差で会うことが出来ました。

玄関先ですが顔を見て、少しだけお話をしてきました

元気そうだったので、しばらくしたら電話をしてみようと思います。

来月は義母の誕生日、そして亡父の命日もありますが、その時に会うことは出来ないかもしれませんね。

早くワクチンが出来ることを願うばかりです

そう言えば、昨日の内視鏡検査のあとの説明の際に先生から、私は何箇所かポリープがありますが、ピロリ菌がないほうがポリープは出来やすいと教えてもらいました。

ポリープがあることを悲観しなくてもいいということなのかな

私は両親ともに胃がんで亡くしているので、自分の状態をそう教えもらい良かったです

今日の血圧
朝　118-76（心拍数 55）
夕　127-81（心拍数 69）

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