久しぶりに、背中の筋をピシッとやってしまった
とりあえず湿布を貼ったので、あとは効いてくれるのを待つだけだ。
これは私ではなく、夫が毎朝飲んでいる薬とサプリ。
昨日は通院の日で、男なのに便秘気味で・・・と相談をしたら、2種類の薬を出してくれたそうだ。
ずっと飲んでいる心臓やコレステロール、尿酸値や血液サラサラになる薬、サプリなど合計すると8錠
お腹いっぱいになりそう
今日の血圧
朝 109-70(心拍数 57)
夕 120-71(心拍数 61)
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
春から初夏の散歩は、とても心地よく歩いていても楽しい。
景色や花を見るのも楽しいが、犬や猫にも会える
小学校裏のコースは川沿いにあり、その小川の向こう側にいる犬。
時折こちらを向いてくれるが、たいていは家の方を見ているか座り込んでいる。
距離があるためなかなか写真に撮ることは出来なかったが、今週はいい感じでこちらを向いてくれた
この猫は、寒い時期には全く見かけず、ようやく最近になって姿を現した
近づいても動じないので、しっかり撮ることが出来た。
またいいのが撮れたら載せてみることにしよう。
今日の血圧
朝 114-71(心拍数 51)
夕 131-77(心拍数 58)
背中の筋の痛みはほぼなくなったので、今日の午前中は恒例にしている柔軟体操をやった。
でもあまり無理はしないで、ほどほどに
プランターで栽培をしているバジルが大きくなった
昨日は数枚収穫をして、パスタやサラダに使った。
香りが良い
今日の血圧
朝 111-70(心拍数 59)
夕 122-73(心拍数 61)
木曜日の散歩コースで会う、ファンキーな小屋に住む犬。
最近は小屋の中で寝ていることが多かったが、今朝は起きていた
「おはよう。」
と声をかけたら、いきなり後ろ足で顎をかきだした
微妙なポーズの写真が撮れた
今日の血圧
朝 113-70(心拍数 52)
夕 127-79(心拍数 61)
先週、厚生労働省から子宮頸がん予防のワクチン接種に関する通知が出て、この街でも積極的な勧奨を一時差し控えることになった。
これまでワクチン接種をしていなかったのだから、止めたからと言って一気に患者が増えるということは無いと思うが、近年患者数が増える傾向にあったなら、ワクチン接種による減少を期待することはできなくなった。
お隣の今年高校を卒業した娘さんは接種をしたが、重い副作用は出なかったらしい。
もし私が勧めておいて、後に残るような副作用が出ていたら
何もなくて良かった
今日の血圧
朝 105-67(心拍数 54)
夕 110-71(心拍数 68)