日: 2014年1月14日

今朝はとても寒く、着込んで出かけたとしても、体が温まる前に散歩が終わりそうだったので止めておいた。

後でその時間帯の温度を調べてみるとマイナス10度だった

その代わり、午前中のうちに歩いて買い物に行き、ついでに遠回りして神社へしめ縄を持っていった。

どんと焼きは明日だが、もう山のように積まれていた

今日の血圧

朝　124-77（心拍数 56）
夕　137-88（心拍数 64）

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