今朝は月曜コースを歩いてきた。
いつもの公園内を歩いていると、カサカサと音が聞こえたので、これはきっとエゾリスだろうと思って探した。
遠くの木に登りかけているエゾリスを見つけて喜んでいたら、すぐ後ろの木にもいた 
あまりにも近くて、写真を撮るのも忘れて見つめてしまった。
我に返り、走り去ろうとするエゾリスを何とか写真に撮れた 
家に戻って確認をしたら、小さくしか撮れていなかった 
今日の血圧
朝 116-71（心拍数 54）
夕 134-80（心拍数 54）
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