朝から除雪

今朝は散歩をしようと思っていましたが、起きると外は真っ白です 

まだ降り続いているので、天気予報を見るともうすぐ止みそうな気配だったので、散歩はやめて雪かきをしました。

サラサラの雪で軽かったので助かりました。

ただ日中に溶けたところが凍りついているので、足元には要注意です 

ずっと散歩をしていないので、明日こそは歩きたいと思います 

今日の血圧
朝 120-82(心拍数 59)
夕 131-84(心拍数 67)

頭痛は治ったと思っていたのですが、昨夜は寝る前に痛みが復活して鎮痛剤を飲み、今日こそは治ったと思っていたのに今ごろになってまた痛みが出てきました 

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頭痛から回復

今朝は起きたときにはまた頭が痛かったのですが、鎮痛剤を飲んだあと治まってくれたようです。

頭痛になると
「なんでもないときを100%だとすると、今の状態はどれくらい?」
と夫に聞かれるのですが、お昼前で99%くらいまで回復していました。

午後からは買い物と用事もあったので、ついでに義母の施設にも行って顔を出してきました。

ずっと朝の散歩をしていなかったので、あちこち歩いただけで疲れてしまいました。

明日からはまた朝の散歩を復活する予定です 

今日の血圧
朝 140-95(心拍数 66)
夕 138-86(心拍数 68)

朝はまだ血圧が高かったのですが、夕方にはいつも通りに近い数値になりました。

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進歩

機械の操作を覚えるのが苦手で極端な方向音痴の母は、施設に備えられている洗濯機を使うこともできず、施設内にある売店にすら行くことができませんでした。

しかし、最近は洗濯機の操作、その後の乾燥機の操作もできるようになったと言います 

そして、売店でジュースなどを買って知り合いの部屋を訪ねたりもしているらしいんですよね 

きっと記憶力が回復したことも手伝っているんでしょうけど。

少し前にも書いたように自分ではできなかった髪のセットも出来るようになりました。

少しずつでも何かができるようになってくる、そんな話を聞いたりそんな姿を見ていたりすると、なんだか母親というより子供を見ている気分です 

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頭痛の3日目

今朝も頭が痛くて目を覚ましました 

昨日と同じようにまずは吐き気止めを飲んで、パンを1枚食べて鎮痛剤を飲みました。

それでもお昼ころには効いてくれて、やや症状は治まってきました。

以前にも書いたことがありますが、頭痛のときは血圧が高めになることがあり、今日は朝夕ともに高かったです 

159-107 は、自分の最高血圧です 

いつも3日で治るので、明日の午前中あたりで完治予定と勝手に思っています 

今日の血圧
朝 159-107(心拍数 69)
夕 159- 94(心拍数 64)

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頭痛の2日目

今朝は頭が痛くて目が覚めました 

起きると吐き気もするので吐き気止めを飲み、少し治まった隙にパンを食べて鎮痛剤を飲みました。

昼食も軽いものにして大人しくしていると、痛みはかなりおさまりました。

そんな感じで今日はのんびりと過ごしています 

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頭痛

今日は季節外れの雨が降っているので散歩は中止しました。

室内での運動を終えて朝食を摂るまでは良かったのですが、それから頭が痛くなってきました。

いつもの頭痛なので鎮痛剤を飲んでいますが、今回は吐き気もあるのでプリンペランも飲んでいます。

明日は休みなので大人しくしていようと思っています 

今日の血圧
朝 112-70(心拍数 57)
夕 134-86(心拍数 55)

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木曜コース

今日は木曜コースを歩いてきました。

ファンキーな小屋に住む犬は、最初はこちらに気付いていなかったのですが、じっと見ていると顔を上げてくれました 

おはようと挨拶が出来て良かったです 

午後からは、また歯医者さんに行ってきました。

抜いた場所をちょこっと確認し、また来週です 

先生とはちょっと雑談もしてきたのですが、飛び出して生えていた下の八重歯を抜いたので食事をしているときに唇を噛むことはなくなったと伝えたところ、
「そうでしょう。良かった。」
と言ってました 

私も思い切って抜いて良かったです。

今日の血圧
朝 131-81(心拍数 56)
夕 125-85(心拍数 63)

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益々回復

今日の午前中に突然やって来た母を家に迎え入れ、妻との会話に耳を傾けていると、前回の訪問で言ったことをしっかり覚えているようです 

何度も念を押したことではなく、話の途中で出た内容なのに忘れずに実践したとのこと。

一時期は本気で心配した記憶力も、90%以上は以前の状態に戻ったのではないでしょうか 

昨年末で母は85歳になりました。

家族の私達が半ば諦めかけていたのに、そんな歳でも復活するんですね。

なんとしぶとい婆さんなんでしょう 

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水曜コース

今朝は水曜コースを歩いてきました。

マイナス気温ですが昨日より少しマシだったので、わりとスタスタと歩くことが出来ました 

家に戻って朝食を終えると、お隣の美容室の方からお義母さんが来ていると教えてくれました。

今日は白髪染めとカットをしてもらったようです。

終わってから我が家に立ち寄り、コーヒーを飲みながら少しおしゃべりをしてタクシーで帰りましたが、綺麗にセットしてもらい嬉しそうでした。

帰り際に、着ているダウンコートが少し分厚いということを言っていたので、何か洋服やコートが欲しいということを言い出すのではと思ったりしています 

今日の血圧
朝 129-89(心拍数 61)
夕 133-84(心拍数 64)

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火曜コース

今朝の散歩は火曜コース。

朝の天気予報を見ると、外の気温はマイナス12 

散歩するのは止めようかと思ったのですが、風もないし雪も降っていないので歩いてきました。

ファンキーな小屋に住む犬も寒そうに丸まっていました。

いつものコースを歩いてきましたが、ずっと足は冷たいままでした 

今日の血圧
朝 123-81(心拍数 56)
夕 130-80(心拍数 53)

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