日: 2017年12月19日

今朝は少し雪が積もっていたので、火曜コースを短縮して歩いてきました。

戻ってから家の前の除雪をしました。

サラサラの軽い雪だったので雪かきは楽でしたが、積もった雪の下が凍っているところがあるので、つるっと滑らないように要注意です。

今年は根雪になるのが早かったので、どれくらい雪かきをすることになるのか 

運動だと思って頑張ります 

今日の血圧
朝　114-76（心拍数 62）
夕　128-87（心拍数 67）

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