火曜コース

今朝は少し雪が積もっていたので、火曜コースを短縮して歩いてきました。

戻ってから家の前の除雪をしました。

サラサラの軽い雪だったので雪かきは楽でしたが、積もった雪の下が凍っているところがあるので、つるっと滑らないように要注意です。

今年は根雪になるのが早かったので、どれくらい雪かきをすることになるのか 

運動だと思って頑張ります 

今日の血圧
朝 114-76(心拍数 62)
夕 128-87(心拍数 67)

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