夫の年内の仕事は昨日で終わったので、今日から冬休みです 
今日は年末年始の食材などを買いに行ってきました。
銀行や郵便局に寄り、ラーメン屋さんで昼食をとり、スーパーを2軒はしごしてきました。
グルリと歩いてきたので、いつもの散歩と同じくらいの歩数になったような気がします 
年明けは少しゆっくりするつもりですが、運動不足にならないように、三箇日が終わったら室内運動はできるときにはやろうと思っています。
・・・思っているだけで終わらないように、と思っています 
今日の血圧
朝 117-81（心拍数 59）
夕 130-79（心拍数 60）
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