以前にも書きましたが、我が家の食卓にはニンジンが使われた料理が必ず並びます。
それはもう、一年のうち 360日は食べているのではないかと 
食べないのは、妻が頭痛で普通に食事ができない時と、二人で出かけて外泊する時くらいでしょうか。
周りから見たら
「ウサギかっ 
」
って話しですよね。
私たち夫婦は、そのうち目が赤くなってくるかもしれません 
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のんびり日曜日
今日は朝からのんびり過ごしています。
ゆっくりテレビを見ているとピンポンとドアホンが鳴り、出てみると宅急便でした。
毎年、この時期には父方の叔母から何かしら届くのを思い出しました 
我が家には父方の仏壇があるので、いつも気にかけてもらっています。
午後からはお礼の電話をかけたところ、声は変わりなくお元気のようでした。
お返しのようなものは気にしなくて良いと言ってもらっているので、お歳暮は送っていますが、夏場はいただくだけです
名産の蒲鉾を頂いたので、長兄夫妻と分けて頂こうと思っています 
今日の血圧
朝 119-77（心拍数 56）
夕 123-83（心拍数 70）
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山の日
今日は山の日で祝日です。
土曜日なので有り難みは減りますが、お盆が8月13日から8月16日までなので、今日から休みという感覚です。
ただ病気が発覚したのもこの時期なので、当時を思い出すこともあります。
お盆前には地元の病院で癌と診断されていましたし、お盆が明けたら札幌の病院へ行こうと思っていたことなど 
幸い無事に治療を終えてもうすぐ10年になります
ただあれから10歳、年をとったということにもなりますね
今日の血圧
朝 126-84（心拍数 55）
夕 128-80（心拍数 57）
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散歩は中止
今朝は雨が降りそうだったので、散歩は中止にしました。
来週はお盆休みなので、本当は歩いておきたかったのですが仕方がありません。
ただ休みの間、散歩もせず室内運動もしないでいたらそのあとが大変なので、今年はダラッと休むのではなく、一日一度なにか体を動かすことはしようと思っています。
でもちゃんと実行できるかどうかは、自信がありません 
今日の血圧
朝 115-78（心拍数 56）
夕 124-85（心拍数 64）
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バジル復活
水曜コース
今日は水曜コースを歩いてきました。
アパートで飼われている犬は、ゴロンと横になって寝ていました
今朝の気温は19度でした
台風の影響もあると思うのですが、ここ数日は涼しくて、夏が終わったと勘違いしてしまいそうです。
もう一度くらい海に行きたいと思っているので、気温が上がるのを待つことにします
今日の血圧
朝 124-79（心拍数 50）
夕 129-87（心拍数 61）
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火曜コース
腰痛は、ほぼ治ったので今朝は火曜コースを歩いてきました。
張り切って外へ出ましたが朝の気温は18度で、半袖では腕が少し肌寒かったです
体が冷えないように、なるべくスタスタ歩いてきたところ、いつもよりも早い時間に家に戻れました。
今日は、顔の黒い犬が玄関前にいましたが、ちょうど車が止まり降りて来た子供たちが飼い主さんに駆け寄って行ったため、顔の黒い犬は少し寂しそうでした 
飼い主さんにとってこの時期は、犬より孫のほうが優先順位が高いんでしょうね
今日の血圧
朝 128-77（心拍数 49）
夕 124-81（心拍数 60）
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腰痛回復
昨夜も湿布を貼って寝たところ、腰痛はずいぶん回復しました
今日は散歩や室内運動は休みましたが、もう前かがみも出来るし、真横にひねる以外のことは問題なく出来るようになりました。
実は金曜日の夜は布団に寝ると腰が痛くてあまり寝れず、土曜日からは居間のカーペットの上にバスタオルを敷いて寝ていました
多分、柔らかい布団は腰が沈むので、それが辛かったようです。
でも居間で寝ていると、何度か目を覚ましてしまうし、体が痛くなりました
もう痛みはほぼなくなってきたので、今夜は布団で眠れそうです 
今日の血圧
朝 124-75（心拍数 49）
夕 124-83（心拍数 64）
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海と雲と風と蜂と
先日の木曜日に海で食事をした時のことなんですけど
食事も終わり、辺りの写真も撮ってそろそろ帰ろうとすると、私の自転車に割と大きめの蜂がとまっていたんですよね。
その蜂はペアらしく、あの・・・その・・私の自転車で繁殖行動などしている奴らでして 
人間でさえ、そんな時に邪魔をされたら怒るでしょうし。
ましてや野生、本能だけで行動している昆虫の繁殖行動を邪魔すると、日本ボクシング連盟の山根会長のように烈火のごとく怒りだし、体のあちらこちらを刺されてアナフィラキシーショックを起こして死に至る危険性も少なからずあるのではないかと思われ 
そんなこんなで、蜂さんたちが色んな意味で満足し、飛び去ってくれるのをひたすら待ちましたよ。
蜂を横目で見つつ、ボーッと景色を眺めたりスマホでゲームしたりして時間をつぶすこと約 30分。
やっと蜂がどこかに行ってくれたので、無事に帰宅することができました 
せっかく待ったのですから、無事に子孫が繁栄することを適当に祈っておきます。
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腰痛
昨日の朝から腰の左側に違和感を感じていました。
それでも朝の散歩に行きましたし、外出もそれなりにしていました。
でも夕方から痛みがひどくなり、前かがみや立ち上がるのも辛くなったので湿布を貼ってみましたが、痛みで夜中に目を覚ましてしまいました 
それから腰にコルセットを巻いていますが、今日はどっしり座って過ごしています 
簡単な調理や片付けはすべて夫がやってくれています。
私が入院をしたときもそうでしたが、料理の出来る夫で本当に感謝しています
今日の血圧
朝 126-83（心拍数 60）
夕 132-85（心拍数 65）
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