日: 2018年10月23日

今朝は火曜コースを歩いてきました。

昨日まで11月初旬の気温が続いていて、今日は平年並みに戻ったため少し暖かく感じます。

顔の黒い犬は玄関先にいて、珍しくすぐにこちらを向いてくれました 

ただ近づいてくれるようなことはなく、私達は手を振ってその場を離れました。

晴れていたので、今日はとても歩きやすかったです 

今日の血圧
朝　120-80（心拍数 51）
夕　127-78（心拍数 64）

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