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木曜コース

今日は木曜コースを歩いてきました。

犬を連れて、小学校裏の川沿いを散歩している方を見かけましたが、残念ながら川の向こう側を歩いています。

犬は何かを見つけて、かじったり触ったりしてなかなか動こうとしません 

私達がずっと見ていると飼い主さんが気がついて、会釈をして挨拶をしました。

今度はすぐ近くで会えるのを楽しみにしています 

昨日は外来で札幌へ行ってきました。

患者仲間は引っ越しをして札幌にはいないため、一人でブラブラしてきました。

この街にはないユニクロにも行きましたが、目的のものを探すのが大変 

素直に店員さんに聞けば良かったです。

昨日一日で散歩の3倍くらい歩いたので、疲れました 

今日の血圧
朝 124-86(心拍数 54)
夕 122-77(心拍数 61)

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