月: 2019年12月

今年も、あと6時間半となりました。

年々、時間の経過が早く感じています。

今年は夫も私も体調には大きな問題はなく過ごすことが出来ましたが、義母が救急搬送されて後に手術をするという大きな出来事がありましたが、術後の経過は順調で無事に退院をすることが出来ました

そんな事を振り返りつつ、来年も家族の健康第一を願っています

今日の血圧
朝　103-57（心拍数 58）
夕　109-74（心拍数 54）

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年内の夫の仕事は昨日で終わりました。

今日は午前中から買い物に行き、年末年始の食材を買ってきました

ここは田舎なので、どちらかというと実家があり、家族が帰省をしてくる場合が多いです。

今日行ったスーパーでは、この街にある祖父母の家に帰省をしてきたような親子連れが沢山いました

私達はスーパーや道の駅をはしごして、買い物納めをしました

今日の血圧
朝　104-70（心拍数 54）
夕　125-69（心拍数 64）

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今朝は、チラチラと雪が降っていました。

それでも年内の散歩は今日までと思っていたので、いつも木曜日に歩いているコースを散歩してきました。

木曜コースにした理由は、最後に近所の犬に会っておきたかったからです

今朝も最初は見えないところにいましたが、ちゃんと出てきてくれたので、良いお年をと声をかけてきました

午前中は、夫が今年最後の歯医者さんへ行き、年内の用事はほぼ終わりました。

週末には最後の買い物をしようと思っていますが、掃除も少ししなければいけませんね

今日の血圧
朝　112-67（心拍数 61）
夕　117-75（心拍数 62）

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今日は義父の命日です。

義父が眠る 合祀堂は金曜コースの近くにあるので、散歩コースを変更して朝一番でお参りをしてきました。

合祀堂はお盆やお彼岸のときしか開いていないので、今日は外から手を合わせてきました

お参りが終わってからは国道に出て、白い犬に会ってきました。

今日は玄関先に座り込んでいて、ほとんど動きません

もう年内にここを通ることはないと思うので、よいお年をと声をかけて挨拶をしてきました

いよいよ明日は、散歩納めです

今日の血圧
朝　119-75（心拍数 57）
夕　121-78（心拍数 68）

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今日は水曜コースを歩いてきました。

まだ冬休みに入っていないようで、今朝も子供たちの姿がありました

今日は午後から歯医者さんへ行ってきました。

前回、型を取ってもらったのでそれを先生が見て、治療済みのところを一度取ってから詰め直したら大丈夫だと思う、とのことでした。

来週から年末年始の休みになるので、それは年が明けてからにしようと言っていました。

今診てもらっているのが上の歯なので、今日は下の歯もすべてチェックをしてくれました。

下の歯は問題がないと言ってくれ、年明けの予約を入れてもらい、年内の通院は終わりました。

今年も本当によく通い、お世話になりました

今日の血圧
朝　121-80（心拍数 55）
夕　122-73（心拍数 68）

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今朝は火曜コースを歩いてきました。

そろそろ小中学校は終業式のようですが、今朝はまだ登校する子供たちの姿がありました

帰りには、近所の犬に会ってきました。

今日も正面まで来てくれ、顔を見せてくれました。

ただ、立ったままでピクリとも動きませんが

勝手におやつをあげる訳には行きませんが、クリスマスイブなので何かあげたかったです

午後からは義母に会いに施設に行ってきました。

ちょうどみんなでクリスマス会をするところで、少し抜けて来てくれました

来年からは12月24日は避けようと思います

今日の血圧
朝　122-76（心拍数 58）
夕　116-71（心拍数 71）

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今日の散歩は月曜コースです。

週末の間にしっかり雪が降り、昨日は久しぶりに除雪をしました。

今日も歩道に雪が残っているので、慎重に歩いてきました

そして午前中は、金曜日に引き続いて歯医者さんへ行ってきました。

先生は、詰め直す方向で治療を考えているそうで、今日は型を取ってきました。

次は水曜日の予約で、年内には終わらないかもしれないですね

今日の血圧
朝　116-67（心拍数 54）
夕　118-78（心拍数 69）

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