今朝はとても寒くて、温度計を見ると10度でした。
散歩をするために着替えてから、今年付けたエアコンの暖房のスイッチを入れました 
元々、部屋の中をあまり暖かくしないので、暖房の最低温度です。
でも散歩から戻ると、部屋の中が温まっていて快適です 
その後、夫が節約モードにして、室温が下がったら動きだすようにしてくれましたが、日中は少し気温が上がったので動くことはなく、夕方になってからちょっと動いて温めてくれました。
暖房は即効性があるのが当たり前ですが、今まで使っていた蓄熱暖房は前の日に設定をして夜の間に蓄熱をしなければいけませんでした。
エアコンに替えて、本当に良かったです 
今日の血圧
朝 132-81（心拍数 62）
夕 121-69（心拍数 68）
今日は頭の痛みはありませんが、なんとなくスッキリせず、今回の頭痛は治りが悪いようです。
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