朝は神社コースを散歩して、午前中は買い物をしてから義母の住む施設へ届け物をし、そのあとスーパーで買い物をしてきました。
もう午前中だけでフル回転です 
午後からは月末なので銀行へ行き、近所に支払いに行ったり、けっこう動き回りました。
ただ夕方から久しぶりに頭が痛くなってきたので、早めに鎮痛剤を飲んだところ、何とか夕食前に痛みは治まってきました。
前回の頭痛は5月だったので、4ヶ月半ぶりです。
以前は毎月のようになっていたので、4ヶ月もなっていないなら、ちょっとくらいは我慢します 
明日はまた痛みが出てくるかもしれませんが、鎮痛剤を飲みながら対処しようと思います 
今日の血圧
朝 111-68（心拍数 60）
夕 132-79（心拍数 64）
頭痛のせいか、夕方の血圧は高くなっていました。
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