日: 2022年9月3日

今日の朝方の気温は 11.1度でした。

前日より5度近く下がっていたので、起きたときに部屋が涼しいと思うくらいの気温だったのは当然ですね

いつも就寝前に、夜中にどれくらい気温が下がるかチェックして布団に掛けるものを調整していましたが、昨夜は明日は休みだという油断と健康診断が終わったという開放感で、すっかり忘れていました。

なんとか風邪をひくこともなく朝を迎えることが出来て良かったです

今日の血圧
朝　114-72（心拍数 54）
夕　124-67（心拍数 63）

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