日: 2022年11月7日

起床時の気温は0.1度でしたが、ほぼ0度だと思って1枚多く着て散歩に出かけました。

いつもの公園に行くと、芝生は霜で白くなっていました

寒かったのですが太陽が出ていたので、日の当たる場所は暖かく感じ、太陽はありがたいと思いました

先ほど夫が、今日は立冬だと教えてくれました。

最低気温が氷点下になる日も近いのかもしれませんね。

今日の血圧
朝　133-81（心拍数 60）
夕　120-73（心拍数 65）

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