妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日は久しぶりの散歩で、水曜コースを歩いてきました。
水曜日なので サクラちゃんに会い、公園内ではトイプードルにも会いました。
もうすっかり寒くなっていますが、久しぶりに歩いて気持ち良かったです 
そして午後からは歯医者さんへ行ってきました。
前回、レントゲンを撮ってもらった場所は、気づくと腫れも引いているし、先生も問題はないと言ってくれました。
きちんと歯磨きを続けて、また暖かくなったらおいでとのことです。
これで年内の病院関係はすべて終わりました
あとは年賀状や家の掃除ですね 
今日の血圧
朝 114-78（心拍数 56）
夕 120-75（心拍数 66）
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今日は金曜日なので、 山登りコースを歩いてきました。
先週は通院日だったため、2週間ぶりです 
山の上の広場に着いたときに、白鳥が飛んでいる声が聞こえたのですが、遠くて写真に撮ることは出来ませんでした。
30羽くらいの編隊で、大移動中だったようです。
他にもギーギーと泣く鳥がいましたが、名前は分かりません 
山を降りて橋を歩いていると、下の川岸に謎の鳥がいました 
昨日見た鳥と同じように見えますが、昨日と今日は全く違うコースで、自宅を中心にすると対角線になる場所です。
昨日の川とは直線距離で1.6kmはあります。
同じ鳥だとしたら、神出鬼没ですね 
今日の血圧
朝 113-77（心拍数 60）
夕 121-75（心拍数 70）
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先週、いつもの公園内を歩いていると、公園内のトイレは閉鎖され、アライグマの水飲み場の水も止められました。
最低気温がマイナスになり、水道が凍結されることがないように、毎年このくらいの時期になると水が止められます。
今年はまだ積もるような雪は降っていませんが、そろそろ本格的に冬の準備をしなければいけませんね。
この冬は寒いのか、雪は多いのか気になりますが、それよりもコロナの状況が気になっています
今日の血圧
朝 -
夕 127-75（心拍数 60）
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たまに鼻がグシュグシュするということを以前に書きましたけど
先月、耳鼻科に行って検査してもらうと私は少しアレルギー持ちであるということが判明しました。
幸いなことに花粉症はどの植物に対しては問題がなかったのですが、ハウスダストが 6段階のうちの 2、ダニが 3ということでして 
そのグシュグシュで鼻水が止まらなくなる件なんですけど、以前までは数カ月に一度くらいの割合だったのが、数年前からは月に数度、今年の 9月の終わりくらいからは毎日のように発症するようになったので慌てて病院に行ったんですよね。
その検査結果が上記だった訳ですが、北海道の場合は家ダニは極めて少ないですし、毎日アレルギー反応が現れるようなゴミ屋敷で暮らしている訳でもありませんので、ハウスダストというのも考えにくく 
そこで、もしやとひらめいたのが日焼け止め
数年前から毎朝の散歩に出る前、顔に日焼け止めを塗るようにしたんです。
最初に使っていた日焼け止めはSPF/PAとも値が低かったものですから、9月の終わりくらいから強力な日焼け止めを使い始めておりまして。
つまり、低SPF/PAを使い始めて月に数度、高SPF/PAを使い始めると毎日のアレルギー反応 
私、化学物質アレルギーだったんですよ、きっと。
その証拠に使うのをやめるとピタッと鼻水が止まりました 
日焼け止めの使用を中止して約一カ月が経過した今も鼻水が溢れ出すような症状は現れていません。
耳鼻科での検査に化学物質は含まれていませんでしたが、これはもう間違いないでしょうね 
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今日は月曜コースを歩いてきました。
いつも水曜日に会っている サクラちゃんが、公園の入り口付近を歩いていました。
以前にも月曜日に会ったことがあるのですが、私達が家を出るのが早く、サクラちゃんと飼い主さんがゆっくり歩いていた場合は、会えることが分かりました
ただ水曜日はすれ違うのでほぼ会えますが、月曜日は追いかけるイメージなので、あまり期待しすぎないようにしています。
今日は石垣にスズメがたくさんいて、とてもにぎやかでした。
そんな様子を見ながら歩いたので、気温は低かったのですが、楽しい散歩でした
今日の血圧
朝 116-78（心拍数 56）
夕 133-78（心拍数 72）
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今日は火曜コースを歩いてきました。
今朝の気温はマイナスだったので、厚手のブレイカースーツを着て、スノトレを履いて行きました。
夜中から雪が降っていたので、小学校のグラウンドも、真っ白になっていました 
今日は朝食を終えてから、義母の住む施設へ行ってきました。
面会は制限されていますが、明日は義母の誕生日なので玄関先で会わせてもらいプレゼントを渡してきました 
高齢者の施設には絶対にコロナを持ち込んでは行けないので、玄関ホールにビニールのカーテンで仕切り、色々対策をしているようです。
そしてその後は、近くの病院へ
実は昨夜、包丁で指先を切ってしまい、朝になっても血が止まっていませんでした 
先生に医療用の絆創膏を貼ってもらい、医療用の防水フィルムで指先を巻いてくれました。
血液サラサラになる薬を飲んでいるかどうか確認をされましたが、私は飲んでいません。
指先の静脈が切れているだろうと言われましたが、2～3日で止まるでしょうとのことでした 
セフジニルという抗生物質を3日分出してもらい、止まらなければまた診察してもらうことになりました
今日の血圧
朝 125-84（心拍数 61）
夕 129-85（心拍数 72）
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今日は水曜コースを歩いてきました。
水曜日に会っている サクラちゃんともしっかり会ってきました
私の指先の傷ですが、薬も飲んでいるので、ズキズキした痛みはなくなりました
ただ第一関節を曲げるとまだ血が出てくるので、なるべくなら真っ直ぐにしておきたいのです。
割り箸などで添え木をして曲がらないようにすることを考えたのですが、それでは邪魔なので、ストローを使ってみました
これは良いです 
引っかかりやすいので普段は白手袋を履き、水を使うときはゴム手をしていますが、家事はずいぶん夫が手伝ってくれています。
早く血が止まり、ストローの添え木を外せるといいなと思っています
今日の血圧
朝 119-81（心拍数 63）
夕 128-85（心拍数 76）
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今日は木曜コースを歩いてきました。
雪は降っていませんが、登校する子供たちの服装はモコモコになってきています。
私達も冬仕様になっていますが、あとはネックウォーマーをすると完全防備が完成となります 
私の指先の出血のことですが、昨夜は絆創膏の上から見ると、まだ止まっていなかったのですが、朝起きてから見ると止まっていました
防水フィルムがヨレヨレになってきたので、張り替えたいと思い、ドラッグストアで買ってきました。
これで水が沁みることがないので、安心です。
ストローの添え木も外したので、動かしやすくなりました
今日はとても順調ですが、昨夜は貧血と嘔吐でフラフラになってしまいました。
嘔吐は体調が万全ではないのに食べ過ぎただけかもしれませんが、吐いたらスッキリ。
貧血は抗生物質の副作用かもしれないと思いましたが、今日は何でもないのでよく分かりません。
貧血でフラフラになったときに、ずっと指先から血が出ているからかもしれないと夫に言ったところ、それは違うと
すぐに否定され、いつも大げさだと言われてしまいました
今日の血圧
朝 100-62（心拍数 63）
夕 119-72（心拍数 64）
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今日は金曜日なので、 山登りコースを歩いてきました。
薄っすら雪が積もっていたので、滑らないように気をつけて歩いてきました。
先週は会えなかった国道沿いの白い犬は、小屋の前にいました
ちょうど雪がチラチラ降ってきましたが、気にせずにお座りしていました。
いつも白い犬と言っていますが、雪の時期になると犬の耳や尾は白くないことに気づきます。
でも白い犬と呼んでいます
私の指先の傷は、ずいぶん良くなりました。
しばらく夫に家事を手伝ってもらっていましたが、今日からは出来るようになりました。
今後は包丁を使うときは、慎重にしようと思います
今日の血圧
朝 113-76（心拍数 59）
夕 112-76（心拍数 71）
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