カテゴリー: 経過観察 10年以降

今日は水曜コースを歩いてきました。

先週と先々週は天気が悪く散歩をしていなかったので3週間ぶりになります。

いつものように 病院の裏 を歩いていると、以前はあった喫煙用のプレハブ小屋がなくなっていました。

3年前に閉鎖されていますが、小屋はずっとそのままでしたが、この3週間の間に撤去されたようです

その後、いつものコースを歩いていると、サクラちゃんに会いました

相変わらず可愛らしかったです

今日の血圧
朝　106-68（心拍数 56）
夕　119-68（心拍数 63）

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今朝は火曜コースを歩いてきました。

午後から雨が降るという予報だったので、傘を持って登校する子供がいました。

お昼頃には雨が降り出したので、持って行った子（持たされた子？）は余裕ですね

いつものようにグルリと歩いて、帰りに近所の犬のところへ行きました。

珍しく元気にワンワンと吠えていると思ったら、飼い主さんが出てきて朝ごはんをあげるところでした。

待ちきれずに何度もワンワンと吠えて催促をしていました

私達も久しぶりに飼い主さんとお会いしましたが、
「今日も写真撮ったの？ 随分たまっているんじゃないの？」
と言われてしまいました

ブログに載せているとは言えないので、自分のスマホで成長の記録を撮らせてもらっていますとお答えしました

今日の血圧
朝　108-61（心拍数 51）
夕　114-69（心拍数 63）

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今日は月曜コースを歩いてきました。

今朝は気温が高く、半袖を着て行きましたが、いつもすれ違うおじさんは短パン姿でした

私達は短パン姿で外に出る勇気はありませんが、明日からは薄手のものに変えようと思います。

いつもの公園内で コーギーちゃんに会いましたが、飼い主さんは日陰で休んでいるところでした

急に暑くなると体がついていかないんでしょうね。

私達も気をつけながら散歩をしようと思います

今日の血圧
朝　107-66（心拍数 52）
夕　122-76（心拍数 68）

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平日の朝散歩していると、あちこちで工事や整備をしているのを見かけます。

昨日も、山の上の広場が整備されるのかと思う現場がありました。

傾斜部分に丸太を並べるようですね

小さな町なので公共事業が大切だというのも分かりますが、あちこちで工事をしていたり公共の建物が建て替えられているのを見ると、まだ新しいのになぁと思ったりしてしまいます

今日の血圧
朝　104-68（心拍数 56）
夕　116-69（心拍数 59）

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今日、金曜日の散歩は 山登りコースです。

階段を登ってからの坂道は、草むらの中なので小さな虫がたくさん飛んでいます

顔のまわりにも飛んでくるのですが、マスクをしていると気になりませんでした 

帰りに国道沿いの犬に会ってきました。

ただ玄関前にお座りをして、階段を降りてきてくれませんでした。

先週は国道の反対側を歩いたので、久しぶりに顔を見れると思ったのですが、ちょっと残念でした

今日の血圧
朝　103-67（心拍数 59）
夕　117-72（心拍数 58）

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今日は木曜コースを歩いてきました。

長袖を着ても少し肌寒かったので、なるべくスタスタ歩いていたら、いつもよりも5分以上早く家に着きました。

いつもはどれだけダラダラと歩いているんでしょう

恥ずかしいのでウォーキングとは言わず、朝の散歩と言っています。

そんな散歩をして、最後に近所の犬に会ってきました。

火曜日は姿が見えなかったので久しぶりです。

でもちょっと面倒くさそうに、このポーズ

可愛くお座りをしているところが見たいものです

今日の血圧
朝　103-76（心拍数 68）
夕　111-72（心拍数 64）

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