カテゴリー: 経過観察 9年以降

先日、義母の住む施設へ行ったとき、玄関のエントランスに消毒液とマスクが置かれていました 

風邪とインフルエンザが流行しているので、入る前にお使い下さいということでした。

そう言えば、近くの病院では入院患者さんの面会は急を要する場合を除いて遠慮して下さいということになっているそうです。

近所の中学校は3学期が始まったばかりなのに学級閉鎖になっているそうで、益々気をつけなければいけませんね 

今日の血圧
朝　117-74（心拍数 53）
夕　133-81（心拍数 57）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

今朝も雪が積もっていたので、金曜コースを短縮して歩き、帰ってきてから除雪しました。

夜中の間に降ったようで、しっかり積もっていました。

ただテレビを見ると、道内では20cm、30cmというところや、雪が多くて有名な土地では 2m 近くも降ったそうです 

それに比べるとここは道内でも雪が少ないほうなので、文句は言わずに雪かきをしようと思います 

今日の血圧
朝　124-81（心拍数 52）
夕　134-85（心拍数 59）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

今朝は雪が降っていたので、木曜コースを短縮して歩いてきました。

短くグルリと歩いて家まで戻ると、ご近所の方たちはもう雪かきを始めていました 

私達もすぐに雪かきをしました。

今日はサラッとした雪の下が凍っているので、歩くのは大変でした。

下ばかり向いているので、転ぶことはありませんでしたが、いつもの半分くらいの歩幅で歩くため、けっこう疲れました 

今日の血圧
朝　115-78（心拍数 55）
夕　126-78（心拍数 63）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

今日は散歩に行こうと玄関を出ると、細かい雪が降っていました 。

風もあり、雪が横に流されているのを見て、散歩に行くのは止めてしまいました 

今日から近くの小学校は3学期が始まっているので、雪でも風でも登校していたと思います。

散歩を止めてしまい、少し罪悪感を感じています 

今日の血圧
朝　122-84（心拍数 55）
夕　138-83（心拍数 57）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

昨日、お向かいに沢山のスズメが集まっていました 

地面にエサでも撒いたのか、びっくりするくらい集まっていました 

少し前には、ここの木の上にも集合していました。

何羽くらいいるのか、野鳥の会のように双眼鏡で見て数えてみたいと思うくらいでした。

うちでも何か撒いてみようかと思いましたが、カラスが集まってきても困るのでやめておきます 

今日の血圧
朝　117-72（心拍数 54）
夕　117-69（心拍数 62）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

今朝の散歩は、しめ縄と御札を持って神社まで歩いてきました。

しめ縄やしめ飾りをする家が減っていると記事で読みましたが、確かに今までは山のように積まれていたものが減っていると実感しました。

帰りに国道沿いを歩いたので、白い犬に会う事ができました。

なんと、わずかに少しだけですが尾をユラユラと振ってくれました 

今までこんなことはなかったので、今年はとても幸先が良いような気がします。

嬉しくて、夕方になっても思い出してニヤニヤしてしまいました 

今日の血圧
朝　121-81（心拍数 55）
夕　127-78（心拍数 58）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

今日は木曜コースを歩いてきました。

いつもカモが集まっている川にカモの姿はなし、スズメも数羽見ただけでした。

出かけた時間はいつもと変わりないのに、何かタイミングがずれてしまったのでしょうか 

今日は木曜日なので、夕方には我流の柔軟体操をしています。

ずっと続けているのに、体は軟らかくなりません 

でも硬くはなっていないことを期待して、今年も続けていこうと思っています 

今日の血圧
朝　125-79（心拍数 55）
夕　119-77（心拍数 58）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。