今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきた。
途中にある魚屋さんの店先で、ときどき魚を干していることがある。
今日は高速回転マシーン（？）でカレイを干していた 
焼いて食べたら美味しそう 
今日の血圧
朝 110-73（心拍数 54）
夕 125-83（心拍数 57）
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海でランチ
今朝は木曜コースを歩いてきた。
残念ながらファンキーな小屋に住む犬は散歩中だった。
今日は曇りの予報だったが、お昼近くになると晴れ間が見えてきたので、お昼は海へ行ってきた。
もう風が涼しくなってきたので、夏の終わりを感じる 
お昼は途中にあるパン屋さんで買っていった。
ここのクリームパンは、ケーキやシュークリームにも使っているカスタードクリームがたっぷり入っていて、ときどき無性に食べたくなる
浜辺には孫娘を連れた年配のご夫婦がいた。
ここはもう学校が始まっているので、まだ夏休みが終わっていない本州から来ている孫娘かもしれない 
今日の血圧
朝 114-74（心拍数 54）
夕 122-82（心拍数 57）
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水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきた。
今日のアパートで飼われている犬は、何度も吠えていた。
どうしたのだろうと思ったら、登校する小学生に向かって吠えていたようだ。
夏休みが終わったので、勉強がんばれよ！とでも言いたかったのかも 
今日の血圧
朝 118-74（心拍数 51）
夕 125-75（心拍数 53）
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散歩は中止
朝から雨が降ったり止んだりしているので、散歩は中止にした。
昨日は散歩の途中で、大きなクルミの木に実がなっているのを見つけた。
これはエゾリスのエサになるので、見つけても拾わないように注意書きが張ってある。
ただ字の読めないカラスは、いつもクルミを狙っている 
今日の血圧
朝 115-80（心拍数 57）
夕 121-75（心拍数 57）
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月曜コース
お盆休みが終わり、今日からまた散歩を再開した。
いつもの広場へ行くと、遠くに人影が 
どうやら野宿をしていたようで、テントを片付けているところだった。
ここは道の駅にも近いので、たまに自転車で旅をしている人がテントを張っていることがある。
野宿して朝晩は寒くなかっただろうか 
今日の血圧
朝 114-71（心拍数 49）
夕 121-75（心拍数 60）
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連休最終日
連休最終日は、長兄夫妻が誘ってくれて、昼食を一緒に取り、近場の直売所にも行ってきた。
田舎道を通ると、自然がいっぱいだ。
直売所では、今年初の地元のトウモロコシやキュウリ・ズッキーニを買ってきた 
今日の血圧
朝 115-75（心拍数 56）
夕 121-74（心拍数 66）
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連休3日目
今日の午前中は買い物に行ってきた。
午後からはまたテレビ三昧。
スマホのゲームもして、目が疲れた 
今日の血圧
朝 116-77（心拍数 61）
夕 122-73（心拍数 61）
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連休2日目
昨日からお盆休みで、今日は連休の2日目。
お墓参りは昨日行ったし、今日は出かける予定もなく、撮り溜めておいた海外ドラマを観て過ごしていた。
明日は近所のスーパーへ買い物に行く予定
今日の血圧
朝 119-78（心拍数 55）
夕 133-78（心拍数 62）
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お墓参り
今日は盆入り。
午前中、お墓参りに行ってきた。
先日、夫が気付いたのだがお墓が少し傾いている 
じっくり見ると土台が傾いているので、修繕するのは大変そうだ。
と言っても私の実家のお墓を管理しているのは長兄なので、お任せしようと思っている 
今日の血圧
朝 120-77（心拍数 62）
夕 113-73（心拍数 64）
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水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきた。
アパートで飼われている犬は、今日も日陰になる場所に繋がれ寛いでいた
明日から夫はお盆休みなので、朝の散歩もお休み。
ダラダラしてまた少し体重が増えてしまうかも
今日の血圧
朝 113-73（心拍数 49）
夕 126-83（心拍数 63）
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