月: 2015年10月

10月に入ったばかりとは思えない気温で、朝は寒かった。

夫は循環器の持病があり、今朝も一応散歩には出たのだが、調子が悪く中断して戻った。

寒くなり始めるこの時期が一番調子が悪くなる。

去年か一昨年、秋口に病院に行ったこともあるのだが、もう薬を飲んでいるので、様子を見て下さいと言われるだけ。

何度かそういうことがあったので、体調の悪いときは無理をしないようにするだけ。

季節の変わり目は注意が必要だ。

今日の血圧
朝　135-79（心拍数 61）
夕　133-84（心拍数 61）

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今日は少し血圧が高めで、寒くなると高くなるので、ここ数日は例年よりも低い気温のせいだと思っていた。

寒くなるとこんなものだろうと思っていたのだが、タニタのサイトに、

「家庭ではかる場合の成人の高血圧の判断基準は、最高血圧135 mmHg・最低血圧85 mmHg以上です。」

と書かれていた。

今日の数値はほぼ高血圧だ 

今日の血圧
朝　132-83（心拍数 60）
夕　135-82（心拍数 57）

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爆弾低気圧は過ぎ去り、この辺りには特に被害もなかったようで良かった。

今日は午後になってから、ようやく晴れ間が見えてきた。

これは先日の散歩中に見つけた実で、名前は分からない。

緑色から紫に色づくようだ 

今日の血圧
朝　122-79（心拍数 58）
夕　130-80（心拍数 57）

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昨日から北海道には爆弾低気圧が近づいている。

雨はあまり降っていないが、風が強くて家が揺れる 

今朝は必死の思いでゴミを出しに行ったが、それ以外は一歩も外へ出ていない。

明日から近くの広場でイベントが開かれるのだが、この風は治まるのだろうか 

今日の血圧
朝　110-72（心拍数 55）
夕　123-82（心拍数 53）

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