今朝は雨が降っていたので散歩は中止にしました。
てっきり雪が降ると思っていたので、雨とは意外でした 
ただ室内運動のあと、朝食が終わる頃には雨は止んでいたので自転車で買い物に行ってきました。
雪の少ない地域なので、まだギリギリ自転車に乗っていますが、今日で最後かもしれません 
今日の血圧
朝 108-73（心拍数 60）
夕 120-83（心拍数 64）
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月曜コース
今日は月曜コースを歩いてきました。
今にも雨が降り出しそうな曇天ですが、ギリギリ降っていないので予定通り散歩を決行。
このところ暖かい日が続いているので、途中から手袋を取っても平気でした。
ただ明日からは雪マークが出ています。
いよいよ冬本番でしょうか 
今日の血圧
朝 109-73（心拍数 56）
夕 120-75（心拍数 59）
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のんびり日曜日
今日は寒さが和らいで、暖かい一日でした。
そろそろ年末に向けて行動しなければいけないと思っていても、今日はのんびり過ごしてしまいました。
我が家の年賀状は25日までに投函すればいいと思っていますが、今年も義母の年賀状の印刷もするのですが、義母はいつも投函受付が始まる15日に出していたようです。
うちの分よりは先に印刷して出したという報告をしたほうが安心するでしょうね
今日の血圧
朝 138-91（心拍数 63）
夕 139-87（心拍数 62）
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夫の通院
昨日は夫が通院の日でした。
発作性心房細動というのが病名ですが、難しいので普段は不整脈と言っています。
通院では脈拍を整える薬のほかにも5種類の薬が出されています 
薬でお腹いっぱいになりそうだと言っています
今日の血圧
朝 122-82（心拍数 58）
夕 138-87（心拍数 58）
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母の誕生日
妻も書いていますが、施設に行って母の顔を見てきました。
購入した干し芋を誕生日のプレゼントにしてやろうかとも思ったんですけど、とりあえず母の大好物のお菓子も持って行ってやりまたよ、ええ。
誕生日を一緒に過ごしたのなんて何十年ぶりのことでしょう 
なにせ親不孝者なものですから 30年以上ぶりのことなんじゃないでしょうか 
施設の方々にも祝ってもらい、それはそれは嬉しそうにしておりました。
母のために買っていったお菓子も食べ、思いがけずケーキまで食べることができたので、一番嬉しそうにしていたのは妻だったりしますけど 
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義母の誕生日
今日は義母の85回目の誕生日です。
午前中は夫は通院の予定が入っていたので、午後から施設へ行ってきました。
母の部屋で談話をしていると、職員さんたちがお誕生日のケーキを持ってきて下さいました。
ホールでロウソクまで付いています 
その後、切り分けて持ってきてくれたので、私達も一緒に頂いてきました
母もサプライズのケーキを喜んでいました。
もうすっかり施設での生活に慣れ、夜は一人暮らしの時より眠れるようになったらしいです。
一安心です 
今日の血圧
朝 104-70（心拍数 58）
夕 126-79（心拍数 68）
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木曜コース
今日は木曜コースを歩いてきました。
ファンキーな小屋に住む犬は、気持ちよさそうに寝ています。
たまにシャターの音で起こしてしまうこともありますが、今日は微動だにしませんでした
今日から12月なので、散歩から戻ってからカレンダーをめくりました。
残り1枚となったカレンダーを眺め、そろそろ掃除や片付けを始めなければと思っています 
今日の血圧
朝 118-76（心拍数 55）
夕 133-84（心拍数 62）
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