鼻風邪はまだ残っていますが頭痛は治ったので、今日は久しぶりに外出をしました
と言っても行き先はスーパーで、買い物をしてきました
昨日から室内での運動は再開していたのですが、やや体が重く感じます
やはりゴロゴロしている時間が長かったからでしょうか。
また体を動かしていこうと思います
今日の血圧
朝 135-89(心拍数 59)
夕 131-81(心拍数 56)
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日から散歩を再開して、月曜コースを歩いてきました。
実は昨日のブログで頭痛は治ったと書いたのですが、夜になってまた痛みが復活してしまいました
今朝も若干残っていますが、それでも痛みが増している訳ではないので、歩いてきました
久しぶりの公園は、枯葉色だった芝生が少し緑になっていました。
家に戻る途中で、ポメラニアンにも会えました。
もうかなり高齢なので、以前のようにスタスタと歩くことが出来ないようですが、飼い主さんは優しくリードを引いていました
また会えるのを楽しみにしています
今日の血圧
朝 137-89(心拍数 65)
夕 136-89(心拍数 67)
まだ頭痛が残っているせいか、血圧は高めです。
今朝は火曜コースを歩いてきました。
ファンキーな小屋に住む犬は散歩中なのか不在でしたが、顔の黒い犬は小屋の前に座っていました
ジーッとこちらを見てくれたので手を振ったのですが、反応はありません
でも吠えられることはなかったので、いつか尻尾を振ってくれるくらいの顔なじみになりたいです。
鼻風邪の具合もずいぶん良くなってきたので、午後からは久しぶりに義母の施設へ行ってきました。
義母は前回の美容室から1ヶ月以上も経っているのにまだ行っていないようで、体調が悪いのかと心配をしていたのですが、少し面倒でなかなか行く気になれないんだそうです。
とりあえず体調が悪いということではなかったので良かったです
今日の血圧
朝 124-82(心拍数 63)
夕 130-87(心拍数 62)
昨日は久しぶりに、同じ街に住む長兄夫妻と会う予定をしていました。
私の鼻風邪も良くなったので移す心配もなくなったと思っていたのですが、なんと風邪気味だった長兄が病院へ行ったところインフルエンザと診断をされたそうです。
前日から発熱しているので昼食はまたの機会にと連絡が来ていたのですが、インフルエンザだったとは
移ったと思われるのは月曜日で、定期的に通院をしている病院のあと薬局へ行ったところ、前の患者さんがインフルエンザで薬の飲み方を指導してもらっていたんだそうです。
そのとき、移ってしまったのではないかということでした。
今は熱も咳も治まったようなので、少し安心しました
今日の血圧
朝 124-83(心拍数 52)
夕 138-89(心拍数 52)