今朝はとても寒かったです 
「散歩に行ってもいいけど、午前中にはまた歩いて買い物に行くし 
」
「じゃあ朝は室内運動にしよう」
ということで、あっさり散歩は止めてしまいました。
それから室内運動をして朝食後にチラシを見ていると、歩いて行こうと思っていたスーパーよりも、一番近くのスーパーで用が足りるということが判明しました。
散歩代わりに徒歩で買い物に行こうと思っていたので、こんなことなら朝はちゃんと歩いておけば良かったねです。
明朝はきちんと歩きます 
今日の血圧
朝 126-86（心拍数 52）
夕 137-77（心拍数 56）
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