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木曜コース

今日は木曜コースを歩いてきました。

やっと雪道を歩くのに慣れてきました 

ただそう思っていると、サラッと積もっている雪の下は凍っていて、滑りそうになりました 

私は毎年必ず転んでしまうので、今季こそ一度も転ばないようにしようと思っています。

特に買い物に行ったときは、荷物を持っているので要注意です 

荷物を落としてしまう可能性もありますし、ケーキを持っていたらもうそれは大惨事です。

クリスマスケーキを買う日は、特に慎重に歩こうと思います 

今日の血圧
朝 128-85(心拍数 52)
夕 128-84(心拍数 56)

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