昨日、2人とも風邪をひいたと自覚をしたので、今朝の散歩は休みました。
ただ食後にきちんと風邪薬を飲んでいたので、今日になって私はずいぶん良くなりました。
夫の咳も、昨日より減っているので、もう少し用心をして過ごそうと思います 
散歩で思い出しましたが、昨日歩いているときにツルッと滑り、片手を付いてしまいましたが何とか尻もちは回避できました。
先週、今季こそは一度も転ばないようにしようと書いたばかりなのに 
いや、尻もちは付いていないので、これは転んだ回数としてはカウントしないことにします 
ただ無傷ではないので、0.5回かな 
いずれにしても、一度も転ばないという目標は達成できませんでした 
今日の血圧
朝 128-85（心拍数 54）
夕 132-87（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
