日: 2021年9月14日

毎朝、NHKの天気予報を見て、朝の気温を確認しています

今朝は昨日よりも5度も低くかったので、一枚着るものを増やしてから散歩に出かけました。

今週はあまり気温が高くならないようで、10月並みの気温が続くようです。

そろそろ涼しい素材のTシャツは終わりにして、綿素材のものに変える時期かもしれません

そしてその後は、私の苦手な衣替えですね

今日の血圧
朝　101-68（心拍数 57）
夕　128-81（心拍数 61）

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